Szeretnék tanácsot kérni hízáshoz. Tudom, legtöbben fogyókúrás ötleteket kérnek, én ellenkezőleg.
Szerintem hízáshoz (és fogyáshoz is) mindenkinek egyedileg összeállított diéta szükséges, ami számára egészséges is. A táplálkozás hatása a hormondrendszerre c. videót szerintem érdemes megnézni.
