Amerikai palacsinta 3.
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Lezsik
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 12% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 11% Zsír
Összesen
339
Kcal
- 12% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 11% Zsír
Összesen
1351
Kcal
- 12% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 11.2 g
Zsír
-
Összesen 10 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 105 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1094.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 27 mg
-
Kálcium 330 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 408 mg
-
Nátrium 311 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.1 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 26.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 87 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 78 mg
-
Retinol - A vitamin: 86 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 132 micro
Összesen
339
Kcal
- 12% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 44.7 g
Zsír
-
Összesen 40.1 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 420 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4377.4 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 106 mg
-
Kálcium 1320 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 66 mg
-
Foszfor 1632 mg
-
Nátrium 1242 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 192.3 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 105.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 346 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 105 micro
-
Kolin: 313 mg
-
Retinol - A vitamin: 343 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 44 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 527 micro
Összesen
1351
Kcal
- 12% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 6.6 g
Zsír
-
Összesen 5.9 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 62 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 643.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 194 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 240 mg
-
Nátrium 183 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.3 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 15.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 51 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 50 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 78 micro
Összesen
199
Kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A tojást a cukorral és a sóval habosra keverjük.
- Folyamatos keverés mellett hozzáadjuk az olvasztott vajat, majd a tej felét és a sütőporral összekevert lisztet, és simára keverjük.
- Végén a maradék tejjel higítjuk a tésztát.
- A bekavart tésztát legalább fél órát pihentetjük.
- Sütéskor palacsintasütőt hevítünk, és száraz serpenyőben kisütjük. A tésztát akkor kell megfordítani, amikor már majdnem az egész tészta buborékos a serpenyőben.
- Sütés ideje: 10 perc
- Receptkönyvben: 1686
- Tegnapi nézettség: 24
- 7 napos nézettség: 193
- Össznézettség: 332416
- Feltöltés dátuma: 2009. október 14.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
Lezsik
27 recept
Mindig vágytam egy jó kis amerikai palacsinta receptre, és ezzel sikerült is megtalálnom.
Hozzászólások (66)
És ez s?r?bb, mint a sima és nem folyik szét?
Igen, a tészta jóval s?r?bb, mint a hagyományos palacsintáé. Inkább hasonlít a gofri tésztájának s?r?sségéhez, vagy talán még egy kicsit attól is s?r?bb.
Jaj de jól néz ki! Ebb?l kb hány darab lesz és 1 mennyi kcal-t tartalmaz? Ha valaki tudja lécci irja meg Kösz
A tészta darabszáma függ attól, hogy mennyit raksz egyszerre a serpeny?be. Én egy közepes mer?kanálnyit szoktam tenni, így kb 10-12 darab 10 cm átmér?j? tészta lesz. Sajnos a kalóriák számára nem tudok mondani semmit, mert soha nem számolgattam még.
Sziasztok! Elkészítettem!:) Raktam még hozzá egy kis mézeskalács ízesít? fahéjas port, így az ünnepekkor igazán hangulatossá teszi! Mindenkinek nagyon ízlett! Bár én kicsit sokallom az 1 csomag süt?port! Köszönöm a receptet, még sokszor terítéken lesz nálunk:)
Köszi, szuper lett!
Megcsináltam, jó lett. :) Bár én több tejet raktam bele, én túl s?r?nek találtam. Sógorom szokott hozni USA-ból dobozos palacsinta port,csak tojást és folyadékot kell adni hozzá. és nagyon hasonlít rá, szinte u.a. az íze.
Megcsinaltam, nagyon fini lett! En teljes kiorlesu liszt es zabliszt keverekebol csinaltam, es afonyas juharszirupot meg fahejat tettem ra! :-) Koszonom a receptet!
Házi készítés? eperlekvárral is isteni! :)
Ma reggelire megcsináltam, nagy sikert arattam! A recept így jó ahogy van! Juharszirup hiányában karamellkrémmel tálaltam. Olcsó, gyors és finom... köszi a receptet!!!
De jol nez ki!!! Milyen regota vagyom erre a palacsintara!Vegre megtalaltam...megyek es osszeszedem a hozzavalokat...
Köszi ezt a finom receptet, mennyei lett, ma ismét ilyet sütök, remélem a barátainknak is ízleni fog! :) Én els? alkalommal vaníliapudinggal és eperdzsemmel tálaltam. Talán egyszer juharsziruppal is ki tudjuk majd próbálni.
Az a baj ezzel a recepttel, hogy mindig két adagot kell bel?le csinálni, mert egy nem elég :) Nagyon köszönöm, isteni finom
Köszi a receptet én most csinálok ilyet el?ször.Remélem jó lesz...:-)))
Nem vagyok egy konyhatündér, azért kérdezem hogy mi az hogy száraz serpeny?ben? Ne tegyek alá olajat? Nem fog odaégni?
Kedves bucomaci! A száraz serpeny? az azt jelenti, hogy semmilyen zsiradékot nem igényel. Nem szabadna odaégnie. A legjobbakat: Mrs Smith
Szia! A száraz serpeny? azt jelenti, hogy semmi zsiradékot nem igényel. a tészta tartalmazza már a sütéshez szükséges mennyiséget. Ha tennél alá zsiradékot, akkor azt magába szívná, és tönkretenné a tésztádat. lezsik
Köszönöm a válaszokat, a héten meg is csinálom.