Aranygaluska 1.
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Petra
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 9% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
42g finomliszt152 kcal
-
2g élesztő2 kcal
-
25g tej14 kcal
-
4g cukor16 kcal
-
7g vaj48 kcal
-
3g tojássárgája11 kcal
-
17g dió109 kcal
-
13g cukor48 kcal
Összesen
400
Kcal
- 9% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
500g finomliszt1820 kcal
-
25g élesztő26 kcal
-
300g tej168 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
80g vaj574 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
-
200g dió1308 kcal
-
150g cukor581 kcal
Összesen
4800
Kcal
- 9% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
37.2g finomliszt135 kcal
-
1.9g élesztő2 kcal
-
22.3g tej12 kcal
-
3.7g cukor14 kcal
-
5.9g vaj43 kcal
-
3g tojássárgája10 kcal
-
14.9g dió97 kcal
-
11.2g cukor43 kcal
Összesen
356
Kcal
- 9% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 11% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.4 g
Zsír
-
Összesen 18.1 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 51 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 255.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 58 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 37 mg
-
Foszfor 124 mg
-
Nátrium 17 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 52.2 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 9.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 58 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 49 micro
-
Kolin: 40 mg
-
Retinol - A vitamin: 57 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 15 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 45 micro
Összesen
400
Kcal
- 9% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 11% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 100.2 g
Zsír
-
Összesen 217.3 g
-
Telített zsírsav 60 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 42 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 101 g
-
Koleszterin 606 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3069.8 g
-
Cink 13 mg
-
Szelén 206 mg
-
Kálcium 691 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 440 mg
-
Foszfor 1491 mg
-
Nátrium 202 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 626.9 g
-
Cukor 218 mg
-
Élelmi rost 29 mg
VÍZ
-
Összesen 118.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 702 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 87 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 583 micro
-
Kolin: 482 mg
-
Retinol - A vitamin: 685 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 186 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 546 micro
Összesen
4800
Kcal
- 9% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 11% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.5 g
Zsír
-
Összesen 16.2 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 228.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 51 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 111 mg
-
Nátrium 15 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.6 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 8.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 52 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 43 micro
-
Kolin: 36 mg
-
Retinol - A vitamin: 51 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 41 micro
Összesen
356
Kcal
Hozzávalók
-
500 g finomliszt
-
25 g élesztő
-
300 ml tej
-
5 ek cukor
-
2 db tojássárgája
-
150 g cukor
Elkészítés
- Az élesztőt 100 ml cukrozott (1 tk cukor), langyos tejben megfuttatjuk. Egy nagy tálban a lisztet összegyúrjuk az élesztővel, tejjel, tojássárgájával és cukorral (5 ek cukor). Addig dolgozzuk a tésztát, amíg selymes állagú nem lesz. Belisztezzük a tetejét, tiszta konyharuhával lefedjük és meleg helyre téve duplájára kelesztjük.
- A megkelt tésztát nyújtódeszkán körülbelül fél centiméter vastagra kinyújtjuk. A 3-4 centiméter átmérőjű pogácsaszaggatóval szaggatott tésztakorongokat elkezdjük sorban lerakni a vajjal kikent kuglófforma alján. Amikor egy sort leraktunk, megkenjük olvasztott vajjal majd megszórjuk a 150 g kristálycukorral elkevert dióval. Így folytatjuk, amíg a tészta el nem fogy. A legfelső sort is vajazzuk és megszórjuk dióval.
- A sütőt előmelegítjük 200 ºC-ra, légkeverésen. A kuglófformát letakarjuk, félretesszük meleg helyre és még egyszer kelesztjük. Fél óra elteltével a forró sütőbe dugjuk és aranyszínűre sütjük.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés ideje: 50 perc
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 1917
- Tegnapi nézettség: 16
- 7 napos nézettség: 205
- Össznézettség: 416409
- Feltöltés dátuma: 2008. április 19.
Ajánló
Vanília szósszal tálalava az igazi.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
Petra
537 recept
Régebben azt gondoltam, hogy az aranygaluska készítése valami ördöngős dolog. Bebizonyosodott, hogy egyáltalán nem az. Sőt, közben annyi szabad ideje van az embernek (a kelesztések alatt), hogy egy csomó minden mást lehet csinálni.
Hozzászólások (104)
Szia Petra! Ez egy nagyon jó Aranygaluska recept! Hihetetlen puha, ráadásul így kuglófformában sütve, rendkívül dekoratív is! Vendégeknek készítettem, nagyon dícsérték! Elkérték a receptet! Én is köszönöm neked! Szintia
Örülök! Nem hiába, a Nagymamám receptje:-)) Imádjuk mi is!!
Megcsináltam a receptet, és nagyon jól sikerült. Finom lett, a férjem és a fiam is evett bel?le nagyon dicsérték. Köszi
nagyon örülök:-)
mi lehet az oka annak,hogy nem kel meg a tészta? :(
lehetséges okok: 1. nem volt elég friss az éleszt? 2. nem langyos tejben futtattad 3. cukor nélkül futtattad az éleszt?t 4. nem elég meleg helyen kelesztetted a tésztát Legvalószín?bbnek azt tartom, hogy az éleszt? lehetett a ludas:-(
az éleszt?t tegnap vettem,úgyhogy elvileg friss volt,követtem a receptet,úgyhogy a köv.kett? pont is jó volt. lehet hogy nem volt elég meleg a tésztának. nem baj,azért megsütöttem,nem lett az igazi,de azért finom lett. azt mondtam,hogy rakott palacsinta vanília öntettel :D köszi a receptet,remélem legközelebb sikerül megcsinálnom :)
Szia Manna! Azért van még egy lehet?ség, amiért nem kelt meg a tésztád, és ez a türelmetlenség. Borzasztó régen készítem pontosan, de hajszál pontosan ugyanígy az aranygaluskát, ahogy Petra, sok kalandom volt már vele! Egyszer pl. elkezdtem éppen sütni a tésztát, amikor kifogyott a gázpalack. Hajnali 3 volt, vagy ilyesmi. Kapolcs, nulla esély az azonnali gázpalack cserére. Nagyon sajnáltam volna kidobni a sok fáradsággal összehozott tésztát pont a cél el?tt. Kattogott az agyam, mit tehetnék. Kikotortam a hamut a cserépkályhából és ott sütöttem meg a tésztát. Ennek a történetnek nem sok köze van a Te problémádhoz, csak azt akartam demonstrálni, hogy a szükség nagy úr! Azaz: ha meg akarod oldani a problémádat, akkor meg fogod oldani! Ha h?vösebb a konyha annál, amit a tészta kelesztése szeret, akkor: a.) tovább kell keleszteni ? a tészta megmutatja Neked, mikor mehetsz tovább: általában a duplájára n? a kelesztésben. b.) a kályhához/radiátorhoz/f?t?testhez közelebb teszed, meg fog kelni. Megint elmondom, mert Surci lányomnak is sokszor gondot okoz: tényleg van olyan, hogy az éleszt? gázos, akkor is, ha tegnap ? vagy ma! - vetted. A cukros-lisztes-langyos tejes futtatás éppen azért van, hogy lássa az ember lánya: él-e az az éleszt?! El?ször ?habos? lesz, aztán bes?r?södik, ezt nevezzük futtatásnak. Kvázi: az élesztó tömbben vásárolt, szunnyadó éleszt? gombák a megfelel? táptalajon újra élni (futni) kezdenek, hogy aztán segítsenek nekünk a tészta állagának javításában. Sajnos néha elhalnak a kereskedelmi ide-oda pakolásban, és nem lehet ?ket életre (futásra) kelteni. Ha nem habosodik, akkor ott kell abbahagyni az egészet ( a további károk megel?zése érdekében), és másik éleszt?vel kezdeni. Van tehát olyan, hogy halott az éleszt?, semmi kétség, de ? tapasztalatom szerint ? elég ritkán. És ezt a kezdetekkor (a futtatáskor) gyorsan észre is vesszük. Sokkal gyakoribb eset, hogy hidegebb van a konyhában a kelleténél, és ilyenkor a.) vagy b.) Hál? Istennek, nem vagy egy feladós típus, úgy látom, lesz még neked ?igazi? aranygaluskád! Majd adj hírt róla! Ildikó
Kedves Manna! Szerintem ott rontottad el a tésztát, ahol el?ször én is. Van egy nagyon félrevezet? mondat az elkészítésnél: "Egy nagy tálban a lisztet összegyúrjuk az éleszt?vel, tejjel, tojássárgájával és cukorral." Nekem itt teljesen evidens volt, hogy az éleszt?ben lev? cukor az éleszt?nél belekerül és a mondat végén lev? cukor a 150 g-ra vonatkozik. Nem is kelt meg a tésztám, úgyhogy gyorsan végigolvastam megint a szöveget és rájöttem, hogy a dióhoz nem is maradt cukor, így el?r?l kezdtem az egészet. A 2. tésztám gyönyör?en megkelt és állítólag nagyon finomra sikerült. :) Persze lehet, hogy csak én rontottam el ennél a lépésnél, de még a nagyon kezd? szinten tartok, így nem t?nt fel az állagáról sem, hogy nem stimmel. :) De tegnap is okosodtam. :)
Kedves Kriszti, Köszönöm észrevételed, ki is egészítettem a recept elejét, hogy biztosan világos legyen mindenki számára.
Nagyon kedves vagy Petra, köszönjük :)
Nagyon fincsi lett, ráadásul nem volt nehéz elkészíteni :-) Jó a recept, meg az oldal is!
Tökéletesre sikerült! Könny? volt, finom és egy pillanat alatt elfogyott. Köszi a receptet..András
Hadd kérdezzem meg, hogy az els? kelesztésnél, mikor duplájára kell n?nie, kb. mennyi ideig tart a kelesztés? És mennyire meleg helyen kell? Ég? süt? fölött vagy ilyesmi? Köszi!
kedves Durcs, a kelesztés ideje többtényez?s dolog, így nem igazán lehet megmondani, hogy éppen mennyi id? szükséges hozzá függ az éleszt? frissességét?l, a lisztt?l, a h?mérséklett?l stb langyos helyen pihentesd a tésztát, semmi esetre sem kell ég? süt? felett látni fogod, h mikor kelt duplájára sok sikert! aztán küldhetnél egy kicsit bel?le fénypostán, úgy megenném most én is:-)) üdv Petra