Aranygaluska vaníliasodóval
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Évi néni
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
- 8% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 23% Zsír
A tésztához
-
17g tej9 kcal
-
25g joghurt15 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
12g cukor45 kcal
-
4 kcal
-
83g finomliszt303 kcal
-
17g vaj120 kcal
-
42g dió273 kcal
-
17g nádcukor63 kcal
-
17g vaj120 kcal
-
2g vaj17 kcal
-
2g kekszmorzsa7 kcal
A sodóhoz
-
167g tej93 kcal
-
17g cukor65 kcal
-
14 kcal
-
0 kcal
-
28g citrom4 kcal
-
7g tojássárgája21 kcal
Összesen
1185
Kcal
- 8% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 23% Zsír
A tésztához
-
100g tej56 kcal
-
150g joghurt92 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
70g cukor271 kcal
-
20g friss élesztő21 kcal
-
500g finomliszt1820 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
250g dió1635 kcal
-
100g nádcukor380 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
10g kekszmorzsa42 kcal
A sodóhoz
-
1000g tej560 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
86 kcal
-
0 kcal
-
170g citrom26 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
Összesen
7108
Kcal
- 8% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 23% Zsír
A tésztához
-
3.6g tej2 kcal
-
5.3g joghurt3 kcal
-
2g tojás2 kcal
-
2.5g cukor10 kcal
-
0.7g friss élesztő1 kcal
-
17.8g finomliszt65 kcal
-
3.6g vaj26 kcal
-
8.9g dió58 kcal
-
3.6g nádcukor14 kcal
-
3.6g vaj26 kcal
-
0.5g vaj4 kcal
-
0.4g kekszmorzsa1 kcal
A sodóhoz
-
35.6g tej20 kcal
-
3.6g cukor14 kcal
-
0.8g vaníliás pudingpor3 kcal
-
0.1g vanília kivonat0 kcal
-
6.1g citrom1 kcal
-
1.4g tojássárgája5 kcal
Összesen
255
Kcal
- 8% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 24.3 g
Zsír
-
Összesen 64.1 g
-
Telített zsírsav 24 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 22 g
-
Koleszterin 182 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 932 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 38 mg
-
Kálcium 333 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 93 mg
-
Foszfor 323 mg
-
Nátrium 136 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 129.6 g
-
Cukor 55 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 65.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 290 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 107 micro
-
Kolin: 116 mg
-
Retinol - A vitamin: 284 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 69 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 134 micro
Összesen
1185
Kcal
- 8% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 145.9 g
Zsír
-
Összesen 384.9 g
-
Telített zsírsav 144 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 81 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 129 g
-
Koleszterin 1094 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5591.7 g
-
Cink 16 mg
-
Szelén 229 mg
-
Kálcium 1998 mg
-
Vas 17 mg
-
Magnézium 560 mg
-
Foszfor 1939 mg
-
Nátrium 815 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 12 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 777.3 g
-
Cukor 330 mg
-
Élelmi rost 35 mg
VÍZ
-
Összesen 391.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1738 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 52 mg
-
D vitamin: 130 micro
-
K vitamin: 24 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 641 micro
-
Kolin: 697 mg
-
Retinol - A vitamin: 1702 micro
-
α-karotin 16 micro
-
β-karotin 414 micro
-
β-crypt 36 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 803 micro
Összesen
7108
Kcal
- 8% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.2 g
Zsír
-
Összesen 13.7 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 199.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 71 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 69 mg
-
Nátrium 29 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.7 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 13.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 62 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 25 mg
-
Retinol - A vitamin: 61 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 15 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 29 micro
Összesen
255
Kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
1 dl tej
-
1 db tojás
-
7 dkg cukor
-
2 dkg friss élesztő
A sodóhoz
-
1 l tej
-
10 dkg cukor
-
0.5 tasak vaníliás pudingpor
-
1 teáskanál vanília kivonat
-
2 db tojássárgája
Elkészítés
A tésztához
- A tejet meglangyosítjuk, 1 tk cukrot és az élesztőt beletesszük, felfuttatjuk.
- Ehhez hozzátesszük a vajat felolvsztva, a tojást, joghurtot, cukrot, lisztet és rugalmas tésztát dagasztunk belőle, amit 1 órán át kelesztünk langyos helyen letakarva.
- A megkelt tésztát evőkanállal golyókká szaggatjuk, langyos, olvasztott vajba, majd cukrozott dióba forgatjuk és egy kivajazott, kekszmorzsával beszórt jénai tálba rakjuk annyi rétegben, ameddig el nem fogy. Kelesztjük még 1/4 órát, majd előmelegített sütőbe tesszük, és pirosra sütjük.
- A sodóhoz az tejet megmelegítjük, habverővel állandóan kevergetve a cukrot felolvasztjuk benne, és hozzákeverjük a vanília kivonatot. Egy kevés tejet meghagyva a pudingport elkeverjük, a felforrt tejhez öntjük. Folyamatos kavargatás mellett hozzátesszük a tojássárgákat, és a citrom reszelt héját és levét. A sodót addig kevergetjük, míg közepesen besűrűsödik.
- Sütés hőfoka: 160 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 30x20
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 1093
- Tegnapi nézettség: 14
- 7 napos nézettség: 258
- Össznézettség: 249639
- Feltöltés dátuma: 2011. október 23.
Receptjellemzők
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
Évi néni
1830 recept
Már megint nem tudtam a családomból kihúzni, mit főzzek. Kínomban eszembe jutott, hogy aranygaluskát legalább 2 éve nem készítettem. A kocka így el volt vetve.
Hozzászólások (13)
Köszönöm, megtisztel?. Üdv: Évi néni
Kedves Évi néni, elkészítettem a receptet. Nagyon finom lett, egyetlen bakim volt vele: valamivel kisebb jénai tálba tehettem sülni a tésztát, és teljesen "kikelt magából" :) De nem estem kétségbe, gyorsan kikentem, morzsáztam egy nagyobbat, áttettem abba, zavartalanul kelt és sült tovább. Most viszont megyek, ki kell pucolnom a süt?t... De nem csüggedek, utána eszek pár falatot a finom aranygaluskából :)
Örülök a sikerednek. Jó étvágyat kívánok hozzá! Üdv: Évi néni
Ez ínycsiklandozó. Ma nekifutok a tárkonyos raguleveseddel együtt. Jóformán már csak miattad járok ide. Ha nem tudok mit f?zni, gondolkodás nélkül az oldaladra lépek. Annyira jó a f?ztöd. :-)
Minden tökjó, de a sodóm olyan lett, mint 1 tojásleves. A sárgája úgy kicsapódott, mint a szél.... Biztos nem kevertem elég lelkesen vagy valami. :)
Köszönöm az elismerést. Nem tudom mi lehetett a baj. Legközelebb kis hideg tejjel keverd ki el?bb a tojások sárgáját , vegyél hozzá egy kis meleget is (na akkor keverd sebesen)és úgy öntsd a forróba. Elvileg akkor semmi baj nem történhet. Üdv: Évi néni
Rendben, a holnapi adagnál úgy próbálom. De a tojás amúgy minek bele? Az is s?rít? Vagy a színe miatt?
A s?rítés miatt, de van egy ötletem, ha egy vaníliapudingot hígabbra készítesz el, mint ahogy ?k mondják, az is megfelel az aranygaluskához. Gondolom. Ez csak egy ötlet.
Nagyon finom ,és egyszer? :)
Köszönöm szépen. Üdv: Évi néni
Kedves Évi néni! Most készítem az aranygaluskát, már a süt?ben kel. Egy hibát követtem el...beletettem az összes cukrot a tészába, utána jutott eszembe, hogy a dióra is kellett volna hagyni. És itt jönnek a problémáim, nincs leírva, hogy a tésztába és dióba mennyi és milyen cukor kell. Nincs leírva, hogy kis vagy nagy pohár joghurt kell (noha kitotóztam, hogy biztos kicsi). Az sincs leírva, hogy ha esetleg csak sima cukra van otthon valakinek, az helyettesítheti-e a nádcukrot és milyen arányban... Remélem nem lesz túlságosan édes a tészta. Próbálom azzal kompenzálni, hogy a diót csak minimálisan cukrozom...bízok abban, hogy nem szúrom el. Egyébként a képen nagyon gusztán néz ki, örülnék, ha az enyém is hasonlóan sikerülne, bár ez az els? próbálkozásom...ezért is az a sok kérdés és kétely. Ha kis méret? pogácsa szaggatóval szaggatom kanál helyett, az is megteszi? Köszönöm!
Kedves AnyaBolyza27! Biztosan jó lesz. Azt valóban nem írtam, hogy kis pohár joghurt kell, de a tésztába 7 dkg cukrot tettem, és a beleforgatásnál pedig 10 dkg-ot. Mindegy, hogy nád vagy finomított cukor. Ki mit szeret, vagy van otthon. Én pl újabban gyümölcscukrot használok, mert abból majd a fele kell, mint a többi másból, hogy ugyanannyira édes legyen az étel. Én egyébként nem sütök édesen, tehát remélhet?leg nem lesz túl édes a süteményetek. A kicsi pogácsaszaggató is jó megoldás, ha kinyújtod a tésztát, de én azért használtam kanalat, mert én a tálból az egész halomból szaggattam így a tésztát. Biztos vagyok benne, hogy szépen sikerül az az aranygaluska és ez a kisgyermek is jót lakmározik bel?le. További jó sütögetést kívánok! Üdv: Évi néni
Kedves Évi néni! Köszönöm, nagyon finom lett a baklövéseim ellenére is:) a dióba pedig nem megforgattam, hanem csak rászórtam, de tökéletes lett:) Pont olyan íze lett, amilyenre vágytam, az állaga is éppen jó volt és a tetején ott volt a rengeteg pirult cukros dió:) Teljes siker volt az egész családnál:) A képemen a kicsilány a lánykám, éppen 2éves, neki most éppen nem volt hangulata megenni, de majd legközelebb talán megkóstolja:)
Látod, hogy így is sikeres voltál. Nagyon örülök neki. Sok sikert a továbbiakhoz. Üdv: Évi néni
Még kel a tészta, de hamarosan megy a süt?be. :-) Remélem jó lesz.
Én is bízom benne. Szorítok neked. Üdv: Évi néni
Tegnap elkészítettem, kifogástalan lett. Szinte minden aranygaluska receptnél azt olvasom, hogy a megkelt tésztát nyújtsuk ki, szaggassuk ki... A csak "kanálszaggatós" megoldás sokkal egyszer?bb, gyorsabb, a végeredmény pedig ugyanúgy tökéletes! :) Üdv. A.
Köszönöm szépen. Ha nem muszáj, nem bonyolítom. Örülök, ha tetszett. Üdv: Évi néni
Ez valami isteni lett! Szuper recept, a jöv?ben is csak eszerint kèszítem majd!
hálásan köszönöm, nagyon kedves vagy. Üdv: Évi néni
Elkészítettem. A f?kóstoló még dolgozik, de biztos vagyok a sikerben. A sodótól féltem nagyon, hogy a tojás nem úgy viselkedik ahogyan kell, vagy nagyon híg lesz, úgyhogy csak 7 dl tejjel csináltam, és azt kell, hogy mondjam, nagyon nagyon ízlik. Az Aranygaluska pedig pont úgy néz ki és olyan az illata mint amilyennek lennie kell. Nagyon féltem t?le, de sikerült. :) Köszönöm. Szép napot!
Kedves Zsina! Ugye, nem ördöngösség, csak kicsit macerás, de megéri. Örülök, hogy elnyerte a tetszésedet a recept. Remélhet?leg a f?kóstoló is hasonlóan fogja véleményezni. Üdv: Évi néni
Nagyon jó recept, még a kritikusabb családtagoknak is ízlett! Habár kicsit féltem t?le, mert az alsó sor nekem még nagyon nyers volt, a fels? pedig már nagyon megsült, pedig alacsony h?fokon sütöttem.De gyorsan levettem a tetejér?l a sülteket, majd mikor az alsó sor is kész lett visszaraktam.Úgyhogy ez sem tart vissza attól, hogy még sokszor elkészítsem majd! Köszönöm a receptet :)
Köszönöm szépen. Örülök, hogy elnyerte tetszéseteket, További kellemes ténykedést kívánok a konyhában! Üdv: Évi néni
Ez a recept egyszer?en mennyei! Régen nagyon féltem attól, hogy aranygaluskát süssek, mert macerás, de így egyáltalán nem volt az. Az eredmény pedig ?rjít?en puha, lágy, finom tészta, alig tudtam abbahagyni az evést! Máskor is el fogom készíteni! Köszönöm szépen a receptet!
Minden sikerült, tökéletes a recept, finom a süti. Még el fogom készíteni párszor a jöv?ben.
Örülök a sikerednek,gratulàlok hozzà.Köszönöm,hogy velm is megosztottad.:-)