Bolognai ragu
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Petra
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 13% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
125g darált marhahús178 kcal
-
38g fehérbor31 kcal
-
30g füstölt lapocka69 kcal
-
20g sárgarépa7 kcal
-
45g vöröshagyma16 kcal
-
1 kcal
-
125g zöldség alaplé9 kcal
-
2 kcal
-
50g habtejszín146 kcal
-
38g csirkemáj45 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g só0 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
25g parmezán sajt98 kcal
-
125g spagetti tészta464 kcal
Összesen
1166
Kcal
- 13% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
500g darált marhahús710 kcal
-
150g fehérbor123 kcal
-
120g füstölt lapocka276 kcal
-
80g sárgarépa29 kcal
-
180g vöröshagyma66 kcal
-
5 kcal
-
500g zöldség alaplé35 kcal
-
30g paradicsomszósz7 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
150g csirkemáj179 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g só0 kcal
-
56g vaj402 kcal
-
100g parmezán sajt392 kcal
-
500g spagetti tészta1855 kcal
Összesen
4663
Kcal
- 13% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
19.2g darált marhahús27 kcal
-
5.8g fehérbor5 kcal
-
4.6g füstölt lapocka11 kcal
-
3.1g sárgarépa1 kcal
-
6.9g vöröshagyma3 kcal
-
1.5g halványító zeller0 kcal
-
19.2g zöldség alaplé1 kcal
-
1.2g paradicsomszósz0 kcal
-
7.7g habtejszín22 kcal
-
5.8g csirkemáj7 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g só0 kcal
-
2.1g vaj15 kcal
-
3.8g parmezán sajt15 kcal
-
19.2g spagetti tészta71 kcal
Összesen
178
Kcal
- 13% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 65.4 g
Zsír
-
Összesen 49.2 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 308 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2715.3 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 146 mg
-
Kálcium 393 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 130 mg
-
Foszfor 848 mg
-
Nátrium 1176 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 103.1 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 272.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1675 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 12 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 21 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 544 micro
-
Kolin: 223 mg
-
Retinol - A vitamin: 1515 micro
-
α-karotin 623 micro
-
β-karotin 1608 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 1057 micro
-
Lut-zea 97 micro
Összesen
1166
Kcal
- 13% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 261.5 g
Zsír
-
Összesen 196.8 g
-
Telített zsírsav 102 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 54 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 1233 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 10861.2 g
-
Cink 35 mg
-
Szelén 585 mg
-
Kálcium 1571 mg
-
Vas 45 mg
-
Magnézium 521 mg
-
Foszfor 3391 mg
-
Nátrium 4706 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 412.3 g
-
Cukor 33 mg
-
Élelmi rost 22 mg
VÍZ
-
Összesen 1091.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 6701 micro
-
B6 vitamin: 6 mg
-
B12 Vitamin: 48 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 48 mg
-
D vitamin: 65 micro
-
K vitamin: 33 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 6 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 84 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2175 micro
-
Kolin: 891 mg
-
Retinol - A vitamin: 6060 micro
-
α-karotin 2492 micro
-
β-karotin 6433 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 4229 micro
-
Lut-zea 387 micro
Összesen
4663
Kcal
- 13% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10 g
Zsír
-
Összesen 7.6 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 47 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 416.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 60 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 130 mg
-
Nátrium 181 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 15.8 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 41.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 257 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 83 micro
-
Kolin: 34 mg
-
Retinol - A vitamin: 233 micro
-
α-karotin 96 micro
-
β-karotin 247 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 162 micro
-
Lut-zea 15 micro
Összesen
178
Kcal
Hozzávalók
-
50 dkg darált marhahús
-
1 közepes db sárgarépa
-
2 közepes fej vöröshagyma
-
1 közepes szár halványító zeller
-
0.5 l zöldség alaplé
-
3 ek paradicsomszósz
-
2 dl habtejszín
-
15 dkg csirkemáj
-
szerecsendió ízlés szerint
-
só ízlés szerint
-
4 ek vaj
-
10 dkg parmezán sajt
-
50 dkg spagetti tészta
Elkészítés
- A megtisztított vöröshagymát, a sárgarépát és a zellert egyenletesen apró darabokra vágjuk. Hasonlóképpen a füstölt karajszeleteket is. Az egészet 3-4 ek vajon kb. 10 percig dinszteljük.
- Közben a marhahúst vajon megpirítjuk, felöntjük a borral, beforraljuk, és amikor már alig van leve, hozzáadjuk a zöldségekhez.
- Felengedjük az alaplével, hozzáadjuk a paradicsompürét és félig lefedve 45 percen keresztül főzzük.
- A csirkemájat vajon megpirítjuk, apróra kockázzuk és hozzáadjuk a majdnem kész raguhoz.
- Végül belekeverjük a tejszínt, ha szükséges sóval ízesítünk rajta, szerecsendiót reszelünk rá, összeforraljuk és kész.
- A közben kifőzött spagetti tésztával összekeverjük és parmezán forgácsokkal meghintve tálaljuk.
- Receptkönyvben: 370
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 21
- Össznézettség: 73496
- Feltöltés dátuma: 2008. szeptember 27.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- Speciális étrendek:
Petra
537 recept
Váncsa István recept bevezetője magáért beszél: "Spagetti bolognai raguval. Más szóval ez volna a bolognai spagetti, a primordiális (vagy annak gondolt) olasz tésztaétel, amit a vendéglátóipar és a közétkeztetés jóvoltából mindenki ismer, és a legtöbbünk utál is. Utóbbi azért van, mert a menzán vagy a hadseregben megismert bolognai spagetti vagy makaróni több tekintetben eltér attól, amit az alábbi receptben leírandó vagyok."
Hozzászólások (9)
3 ek paradicsompüré az összes paradicsom egy bolognaiban ?!? ez olyan mint a gulyást 3 csipet paprikával készíteni. a kaja nem lehet rossz, de ez nem bolognai az már' egyszer százas! általaban jók a receptjeid de itt most nagyon elvagy tévedve....
Kedves Klm999, Ahogy a story részben is írom Váncsa István receptje alapján készítettem, érdemes elolvasni az ? véleményét ugyanitt, amelyet teljes mértékben osztani tudok, a köztudatban él tévesen a bolognai ragu:-). Üdv, Petra
utánanéztem egy kicsit a dolognak. két étel van ami bolognai néven fut. az egyik a bolognai ragu, ami egy olasz étel és bolognából származik. a te recepeted erre az ételre vonatkozik. a másik a bolognai spagetti, egész europában elterjedt és nagyon népszer? étel amely nem olaszországból származik és semmi köze Bolognához. én csak a másodikrol tudtam, ugyhogy én voltam eltévedve nem te. viszont, Váncsa István bevezet?je ngyon félrevezet?. úgy allítja be mintha a bolognai spagetti a bolognai ragu valamilyen elkorcsosult, elfajzot változata lenne. a bolognai spagetti és a ragu, az két teljesen külomböz? húsostészta, mind az alapanyagok, a f?szerezés és a mellé adott tészta tekintetében. lehet, hogy a bolognai spagetti valamikor a raguból származott, de mára már egy teljesen önnáló ételé n?te ki magát amely jól elkészítve megálja a helyét a eredeti olasz ételekel szemben. attól hogy valami nem eredeti, még lehet jó. a receptedr?l nem tudok semmit sem mondani, még nem készítettem el (de el akarom, bolognai ragut még sosem ettem), egy valamit megjegyeznék viszont: a bolognai ragut az olaszok sohsem eszik spagettivel, hanem valamilyen szélesmetéltel, amit az étel álaga diktál, meg az, hogy a spagetti délolaszorszából származik, Bologna pedig északon van, és az északiak mindigis nagyon kedvelték a délieket...
,
Lehet itt fontoskodni, sz?rszálat hasogatni - de nem kellett volna. Most voltaképpen a Váncsát oktatod klm999? Inkább csináld meg a receptet, ahogy olvasom nem fogsz rosszul járni. Petra én a részemr?l köszönöm, hogy felraktad. Holnap megcsinálom. Igaz, darált pulykahúsom van, meglátom, milyen lesz. Üdv. Mari
ismétlem, két egymástól független ételr?l, a raguról és a spagettir?l, van szó, és az erre való figyelem felhívás hiányzik Petra storyából. mert ha ? azt gondolja, hogy csak a ragu a jó és a spagetti valami hitvány kotyvalék akkor ezzel a nosaltyn lev? bolognai receptek 90% százalékát, amelyek a spagettire vonatkoznak, min?síti hitvány kotyvaléknak, ami enyhén szólva is súlyos sértés a recepteket beküld?k és a számtalan pozitív viszajelz? számára. mellesleg kedves Petra, neked hány hozzászólásod van a ragudhoz? és mégis a második helyen van az id?k emlékezete óta. er?s naftalin szag érz?dik itt... és mégvalami: vox Váncsa non vox dei.
klm, te egy rendkívül megkeseredett ember lehetsz, tisztelj másokat, mert veszik a fáradtságot, hogy recepteket tesznek fel, melyb?l válogathatsz, ne a hibákat keresd, aztán pedig f?zz, hátha attól boldogabb leszel.
kedves Mazsola és Tádé a témához érdemben szóljál hozzá, ne csak a gyomrodat h?tsed. üdv, klm999.
Valaki az hazudta neked, hogy érdemben ért valamit a hozzászólásod? Ha nem recepteket keresni, hanem okoskodni akarsz, akkor inkább menj el egy politikai gy?lésre. Hátha valaki meghallja szavad.
még több gyomorh?tés...
Pontosan 50 éve imádom a bolognait (csak így röviden, nehogy rosszul nevezzem el), mióta drága Édesanyám olaszországi nyaralásuk után el?ször f?zött ilyet. ? mindig pasta asciutta-nak hívta. Azóta számtalan változatát készítjük a családban, hetente legalább egyszer esszük, és van kedvencem is, de nagyon örültem, hogy Petra föltette ezt a receptet, mert még nem ismertem. El fogom készíteni, és bevallom ?szintén, egyáltalán nem érdekel, mi is az autentikus elnevezése. A magyar ember számára ez a szósz már csak bolognai marad, még ha nem is pont Bolognából származik.
Nos olvasva a fenti kardozást, szeretnék egy rövid hozzászólást eszközölni a témában: Hogy nem vagyok laikus, tíz évig dolgoztam olaszokkal, és olasz élelmiszerekkel, számtalan házias ételüket kóstoltam vidéki Osteriákban, és megannyi recept elkészítését tanultam meg t?lük. Nekem is van fent egy húsos ragu receptem, szándékosan nem "bolognai" n+1-nek neveztem el, hiszen Olaszországban sem hívják így, mitöbb nem is létezik ilyen elnevezés? tésztaétel. A "bolognai", "milánói" és egyéb kitalált ráutaló elnevezések mindössze fantázia nevek, nem sok közük van az olasz konyhához. Az olaszok húsragu-nak (Ragú di Carne ...) nevezik a különböz? hússal készített tésztaszószokat, vagy ragukat, és utalnak az elnevezésben a felhasznált hús fajtájára is. Ezen kívül aki ismeri az olasz konyhát, az bizonyára tisztában van azzal is, hogy minden egyes tartományban másképpen készülnek az ételek, akár ugyanazzal az elnevezéssel is. Egy egyszer? példa: vadhúsokban gazdag tartomány pl. Toscana, és Umbria is. Mindkét tartományban f?zik a vaddisznó ragut, amely szintén készülhet paradicsommal is, ellenben van egy "bianco" verzió is, fehérborosan. A paradicsomos recept is ég és föld, hiszen bár az elnevezés ugyanaz (Tagliatelle con Ragú di Cinghiale) mégis a toszkánok más f?szereket használnak, mint Umbriában, nem beszélve a különböz? bels?ségek felhasználásáról, és még sorolhatnám. A tészta eredetével klm999-nek annyiban igaza van, hogy a durumtészták, ahogy a pizza is Nápoly környékér?l származik, és a mai napig ott vannak a legjobb min?séget gyártó üzemek. (DeCecco, Voiello) Ezzel együtt ez nem azt jelenti, hogy Piemontéban, vagy éppen Velencében ne ennének tésztaételeket, mert délr?l származik. Ugyan már! Azok a régiók is rendelkeznek a saját receptúrákkal, ahogy a déliek is. Tehát összegezve: Nincs ezzel a recepttel semmi baj, ahogy Petra is írja, nem is a saját receptje, hanem Váncsáé. És akkor mi van? Inkább arra kellene törekedni kicsit jobban, hogy az embereket, akik a receptjeinket olvassák tájékoztatni tudjuk a félreértésekb?l, tévhiedelmekb?l ered? berögz?désekr?l, és terelni ?ket a recept valódi eredete, és mivolta felé. Azt kellene tudatni sokakkal, hogy gyermelyi tésztával hasonló sem lesz egy olasz tésztaétel, mint egy DeCecco-val. És nem azért, mert az egyik import és drágább, hanem attól drágább, hogy az un. "bronze" eljárással készül, ami annyit jelent, hogy a tészta küls? felülete meg van marva, ezáltal sokkal jobban tapad rá a szósz. Nem véletlenül nem lehet hazai éttermekben sem jó tésztákkal találkozni, hiszen mindegyik az elementáris összetev?n spórol: a tésztán... Azt kellene az embereknek megtanítani, hogy a kif?tt tésztát már nem kell tovább áztatni a f?z?lében, hogy megdagadjon, nem kell leöblíteni hideg vízzel a csap alatt, és legf?képpen nem kell olaj a f?z?vízbe "nehogy összeragadjon a tészta" ürüggyel, miután az olaj másra nem jó, minthogy a tészta ne vegye fel a hozzáadni kívánt ragut, vagy szószt... Azt pedig mindannyiunknak el kell viselni, hogy aki kiteszi a receptjeit, ahogy én is, id?nként belefuthat inkompetens, ne adj' Isten kontár véleményekbe is, de ez vele jár... :)
Salumeria! Ezt nagyon szépen összefoglaltad! Ha valakinek nem tetszik egy recept, nos lépjen tovább és punktum! Ha javítást kívánó recept kerül elénk, biztosan nem sért?dik meg a recept szerz?je, ha felhívják a figyelmét a hibára. Ennyi az egész! Én nagyon sokat szoktam tapasztalni a Salumeria "féle" hozzászólásokból is!!!! Köszönöm!
:)
kontár lennék?!... meglehet. de legalább nem vagyok egy petras?ggnyaló patkány.
Ez egy igazi vel?s, intelligens hozzászólás. Pont olyan, ami qrvára nem hiányzik erre az oldalra!
utánanéztem egy kicsit a dolognak. két étel van ami bolognai néven fut. az egyik a bolognai ragu, ami egy olasz étel és bolognából származik. a te recepeted erre az ételre vonatkozik. a másik a bolognai spagetti, egész europában elterjedt és nagyon népszer? étel amely nem olaszországból származik és semmi köze Bolognához. én csak a másodikrol tudtam, ugyhogy én voltam eltévedve nem te. viszont, Váncsa István bevezet?je ngyon félrevezet?. úgy allítja be mintha a bolognai spagetti a bolognai ragu valamilyen elkorcsosult, elfajzot változata lenne. a bolognai spagetti és a ragu, az két teljesen külomböz? húsostészta, mind az alapanyagok, a f?szerezés és a mellé adott tészta tekintetében. lehet, hogy a bolognai spagetti valamikor a raguból származott, de mára már egy teljesen önnáló ételé n?te ki magát amely jól elkészítve megálja a helyét a eredeti olasz ételekel szemben. attól hogy valami nem eredeti, még lehet jó. a receptedr?l nem tudok semmit sem mondani, még nem készítettem el (de el akarom, bolognai ragut még sosem ettem), egy valamit megjegyeznék viszont: a bolognai ragut az olaszok sohsem eszik spagettivel, hanem valamilyen szélesmetéltel, amit az étel álaga diktál, meg az, hogy a spagetti délolaszorszából származik, Bologna pedig északon van, és az északiak mindigis nagyon kedvelték a délieket...
hé patkánykám, ne nyald anyira mert lehet, hogy rákot okoz petra sunája