Brassói aprópecsenye 10. - egyszerűen
cukormentes
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojásmentes
Livike29
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 7% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 15% Zsír
A húshoz
-
200g sertéstarja372 kcal
-
2g fokhagyma3 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
42 kcal
A burgonyához
-
400g burgonya231 kcal
-
51g napraforgó olaj451 kcal
Összesen
1099
Kcal
- 7% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 15% Zsír
A húshoz
-
1000g sertéstarja1860 kcal
-
12g fokhagyma16 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
24g napraforgó olaj212 kcal
A burgonyához
-
2000g burgonya1155 kcal
-
255g napraforgó olaj2254 kcal
Összesen
5497
Kcal
- 7% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 15% Zsír
A húshoz
-
30.4g sertéstarja57 kcal
-
0.4g fokhagyma0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
0.7g napraforgó olaj6 kcal
A burgonyához
-
60.8g burgonya35 kcal
-
7.7g napraforgó olaj68 kcal
Összesen
166
Kcal
- 7% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 41.1 g
Zsír
-
Összesen 80.8 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 36 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 24 g
-
Koleszterin 124 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 942.9 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 54 mg
-
Kálcium 72 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 110 mg
-
Foszfor 554 mg
-
Nátrium 140 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 53.2 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 377.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 23 mg
-
C vitamin: 60 mg
-
D vitamin: 60 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 45 micro
-
Kolin: 183 mg
-
Retinol - A vitamin: 4 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 27 micro
Összesen
1099
Kcal
- 7% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 205.6 g
Zsír
-
Összesen 404 g
-
Telített zsírsav 80 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 181 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 118 g
-
Koleszterin 620 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4714.4 g
-
Cink 36 mg
-
Szelén 270 mg
-
Kálcium 360 mg
-
Vas 24 mg
-
Magnézium 548 mg
-
Foszfor 2772 mg
-
Nátrium 702 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 265.9 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 32 mg
VÍZ
-
Összesen 1886.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 20 micro
-
B6 vitamin: 9 mg
-
B12 Vitamin: 9 micro
-
E vitamin: 117 mg
-
C vitamin: 299 mg
-
D vitamin: 300 micro
-
K vitamin: 45 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 58 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 225 micro
-
Kolin: 917 mg
-
Retinol - A vitamin: 20 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 137 micro
Összesen
5497
Kcal
- 7% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.2 g
Zsír
-
Összesen 12.3 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 19 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 143.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 11 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 84 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 8.1 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 57.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 1 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 4 micro
Összesen
166
Kcal
-
Nosalty kipróbálta
Hozzávalók
A húshoz
-
4 gerezd fokhagyma
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
petrezselyem ízlés szerint
-
3 ek napraforgó olaj
A burgonyához
-
2 kg burgonya
-
3 dl napraforgó olaj
Elkészítés
A húshoz
- A húst megmossuk,megtöröljük, éskockákra vágjuk. A nagyon zsíros részeket eltávolítjuk.
- Felhevített olajba a hústkifehéredésig pirítom, majd amikor levet engedett,fedő alatt puhára pároljuk. Ha a levét elfőné, akkor pótoljuk, míg a hús teljesen meg nem puhult.
- Az ízesítést mindenki maga döntheti el, hogy milyen legyen. (Én most egy boltifokhagymás fűszerkeveréket használtam.)
- A puhára párolt húst zsírjára sütjük.
- A burgonyát megtisztítjuk, megmossuk, és kockákra vágva, olajban megsütjük.
- Amikor a hússzépen kipirosodott, fokhagymát aprítunk rá, majd a megsült krumplival egynagy tálban óvatosan összekeverjük.
- Díszítésnek petrezselyemmel hintetjük meg.
- Elkészítettem: 26 alkalommal
- Receptkönyvben: 1033
- Tegnapi nézettség: 96
- 7 napos nézettség: 888
- Össznézettség: 607306
- Feltöltés dátuma: 2011. március 21.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
Livike29
20 recept
Az egyik gyerekkori kedvencem a brassói. Anyukám mindig így készítette el nekünk, és még a mai napig is csak az Ő által készített brassói a legfinomabb a világon! (Én csak próbálkozom, de azért remélem, mindenkinek tetszik majd a recept!)
Hozzászólások (21)
Ez a recept hasonlít a legjobban arra, ahogy én csinálom. Annyi a különbség, hogy a kockákra vágott krumplit el?bb forró s?s vízben félig megpuhítom és csak azután sütöm meg. A fiaimnak annyira izlik, hogy gyakran hús nélkül is megcsinálom.
:)
Írod a készítésnél " 2.Egy lábasban fed? alatt puhára pároljuk" a húst. Nem kellene el?bb egy pici zsíradékra dobni, majd utána párolni a húst ?
Ez a recept hasonlít a legjobban arra, ahogy én csinálom. Annyi a különbség, hogy a kockákra vágott krumplit el?bb forró s?s vízben félig megpuhítom és csak azután sütöm meg. A fiaimnak annyira izlik, hogy gyakran hús nélkül is megcsinálom.
Kedves Manna, Bevallom: én lustaságból nem teszem el?tte oda f?ni, csak megpucolom, majd be az olajsüt?be és kész.
Én is így csinálom, de 2 pici különbséggel: mivel mi nagyon szeretjük a fokhagymát már a hús párolásánál teszek bele, és természetesen utólag is mikor kész, de ez már ízlés dolga, a másik pedig, hogy ?rölt pirospaprikával meghintem miel?tt összekeverem, így egy kicsit magyarosabb :). Egyébként gratulálok a receptért, ez az igazi brassói! :)
Köszönöm szépen!
Néhány Brassói-receptben szerepel szalonna is, ajánlom bele, finom íze lesz t?le!
Kedves Dorina, Vannak olyan napok, amikor máshoz van kedvem, nem a hagyományos anyukám féle brassóihoz. Olyankor a lábasba beleszórom a szalonnát, esetleg ha van otthon egy pár karika kolbászt, majd ha egy kicsit kieresztette a zsirját, hozzá teszek 1-2 fej hagymát. Amikor ez üvegesre pirult, beleteszem a húst is és folytatom a receptet a fent leírt módon. :) Ha van egy alap recept, azt már evvel-avval lehet variálni, így sosem unjuk meg :) Köszönöm, Lívi
Na végre!!!Valaki tudja milyen az igazi Brassói!!!!Gratulálok!Szerintem,ha valaki másként csinálná,az adjon neki valami másik nevet!Csatlakozom Livike29-hez.Szerintem is lehet sokféle módon variálni,de az már nem brassói.Én például csináltam már füstölt csülökkel,úgy hogy a csülköt el?tte megf?ztem,kicsontoztam,kockára vágtam.Aztán meg csináltam már lecsósan is,amit süt?be téve megbolondítottam sajttal,tejföllel.Egyik kedvenc receptem,mert rengeteg módon lehet variálni.Üdv Kittina
Köszönöm szépen :)
Mi is így készítjük és nagyon szeretjük! Ma is ez volt az ebéd cukkinikrém-levessel... :-)
:)
Köszönöm a receptet, nagyon gyors és nagyon finom volt!!
:) Köszönöm
Köszönjük a mai ebédet, finom volt. Szép délutánt kívánok! Éva-Anyóca
Köszönöm szépen! :D
Én is így készítem, szerintem is ez az igazi. Még nem gondoltam arra, hogy alapreceptként használjam, itt olvasom, hogy ti variáljátok lecsósan, szalonnásan, stb. Ezek nagyon jó tippek, ha végig gondolom, szinte csak a képzelet szab határt. (Nekem ugyan a pirospaprika nem illik a képbe, de az is egy lehet?ség.) Nálunk sok fokhagymával az igazi, és a borsot sem hagynám ki bel?le. A jöv?ben többféleképpen, változatosabban fogom elkészíteni. Köszi az ötletet!
Valóban úgy az igazi, sok fokhagymával :D
Mi is épp így készítjük! Mire megtaláltam ezt a receptet... :) Illetve petrezselymet maximum díszítésnek szórunk rá, fokhagymából viszont fél kiló húshoz (ami mindig sertéscomb vagy tarja) legalább egy fej fokhagymát teszünk. Szeretjük a fokhagymát. :)
Végre megtaláltam az alap receptet. Egyszer?, és finom. Köszönöm a receptet!
Én köszönöm :)
Tetszik a recept, csak az lenne a kérdésem, hogy a húst natúr üresben pároljam a lábosban, vagy tegyek alá egy kis vizet? Én is nagyjából így csinálom, de én a húst egy kevés olajon megpirítom és aztán hagyom fed? alatt párolódni. És én még teszek hozzá majorannát is.
Kedves enike76, Én úgy szoktam, hogy a húst naturba teszem oda kevés olajon, hogy egy kicsit kifehéredjen, aztán maga a hús is enged egy kis levet és én is öntök alá egy kis vizet. Üdv, Lívi
Ez az igazi brassói recept, szuper,hogy nem bonyolítottad túl, nálunk annyi a különbség, hogy megy a hús alá egy jó nagy fej vöröshagyma is apróra vágva,vagy karikázva meg egy babérlevél.Illetve mi is jó fokhagymásan szeretjük, úgyhogy általában egy egész fej fokhagyma megy bele :) Az arányok szuperek egyébként,nem kell túl húsozni,én is hamarabb megeszem a krumplit mint a húst ^_^
Köszönöm :)
Ez az egyetlen eredeti brassói recept a NOSALTY receptjei között , mert nincs benne vöröshagyma. Biztosan jó vöröshagymával is, de annak az ételnek nem brassói a neve. Köszönöm. ?
Köszönöm :)
Igaz, nekem úgy már pörkölt !
Így készítem én is,csak borsozom is.A többi variáció is biztos finom lehet.
:D
Ha csirke hússal csinálnám, azzal gáz? Próbálta már azzal valaki?
Kedves Mangó81, Én ugyan még nem próbáltam csirkehússal, de nyugodt szívvel ajánlom, hogy próbáld ki. Nem fogsz benne csalódni! Sok sikert! Várom a beszámolót! Üdv: Livike29