Édes palacsinta alaptészta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Andi80_
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 10% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
41g tojás52 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
-
10 kcal
-
2g só0 kcal
-
11g napraforgó olaj94 kcal
-
120g tej67 kcal
Összesen
518
Kcal
- 10% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
165g tojás208 kcal
-
80g cukor310 kcal
-
240g finomliszt874 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
7g só0 kcal
-
43g napraforgó olaj376 kcal
-
480g tej269 kcal
Összesen
2076
Kcal
- 10% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
16.1g tojás20 kcal
-
7.8g cukor30 kcal
-
23.4g finomliszt85 kcal
-
4 kcal
-
0.7g só0 kcal
-
4.1g napraforgó olaj37 kcal
-
46.9g tej26 kcal
Összesen
202
Kcal
- 10% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 14.4 g
Zsír
-
Összesen 17.1 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 135 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1146.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 167 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 137 mg
-
Nátrium 791 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 73.3 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 34.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 58 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 113 mg
-
Retinol - A vitamin: 58 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 193 micro
Összesen
518
Kcal
- 10% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 57.4 g
Zsír
-
Összesen 68.3 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 19 g
-
Koleszterin 540 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4586.6 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 126 mg
-
Kálcium 667 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 70 mg
-
Foszfor 547 mg
-
Nátrium 3165 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 293.4 g
-
Cukor 110 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 139.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 232 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 19 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 131 micro
-
Kolin: 452 mg
-
Retinol - A vitamin: 232 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 774 micro
Összesen
2076
Kcal
- 10% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 5.6 g
Zsír
-
Összesen 6.7 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 53 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 447.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 65 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 53 mg
-
Nátrium 309 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.6 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 13.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 23 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 23 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 76 micro
Összesen
202
Kcal
-
Nosalty kipróbálta
-
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
-
3 db tojás
-
4 púpozott ek cukor
-
12 púpozott ek finomliszt
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 tk só
-
0.5 dl napraforgó olaj
-
480 ml tej
Elkészítés
- A tojásokat elkeverjük a cukorral, sóval, vanília cukorral.
- Hozzáadjuk a lisztet, majd lassanként a tejet, folyamatos kevergetés mellett.
- Végül beleöntjük az olajat.
- Közepes lángon sütjük.
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 3880
- Tegnapi nézettség: 1032
- 7 napos nézettség: 10170
- Össznézettség: 2682550
- Feltöltés dátuma: 2012. április 23.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
Andi80_
380 recept
Évekig kísérleteztem a tökéletes palacsinta tészta elkészítésével. Végül Anyukám receptje lett a nyertes, ebben még sohasem csalódtam, sohasem ragadt le, és nem szakadt szét. Mi legszívesebben saját készítésű barack- illetve narancslekvárral szeretjük. Kb. 10-11 db palacsinta lesz belőle. Ez függ a palacsintasütő méretétől. Az enyém jó nagy :-)
Hozzászólások (152)
Nagyon szépek a palacsinták, én mindig félek, hogy a sok cukortól leragad, mindig óvatosan teszek bele, de egyszer kipróbálom többel is.
Kedves Bildóka, Köszönöm. Ez nem ragad le, a tésztában is van olaj és én a sütés megkezdése el?tt az els? palacsinta alá teszek egy cseppet, így tutira megyek :-) Nyugodtan próbáld ki. Üdv, Andi
Tuti siker lett, férjem nem gy?zte tömni magát vele:))) S?t a lengyel csajszi a szomszédból elkérte a receptet, mert azt mondta isteni! Mellesleg utálok palacsintát készíteni, mert sosem sikerül jól, de ez nagyon jó recept, azt hiszem a jöv?ben ez alapján készítem. Köszi. Üdv: Saci
Kedves Saci, Nagyon boldog vagyok a palacsinta sikerének, majd elmesélem Anyukámnak ( tulajdonképpen övé az érdem) és hogy milyen messze eljutott a receptje :-) Kedves egészségetekre! Üdv, Andi
Eddig valahogy mindig olyan macerás volt a palacsinta összeállítása számomra :) De most fantasztikus volt! Gyors és nagyon könny?!!!! Én egy olyan helyen élek jelenleg, ahol a palacsinta annyira nem ismert, de aki evett bel?le, olyan élvezettel tette azt, hogy öröm volt nézni :) És ez az igazi dicséret :) Örök hála a receptért.....megpróbáltam "elkészítettként" jelölni, de nem tudom hogy kell :(
Kedves Mutszi, Nagyon örülök a sikernek. Én is gyakran készítem pont e miatt: gyors, könny? és nagyon finom. :-) Így tudod elkészítettként megjeleníteni: Saját oldal/kedvenceim/elkészítem receptek , ott a palacsinta mellett a nemre kattintasz, akkor igenre vált és alul a beküldés gombra katt és kész is. Remélem tudtam segíteni. További szép napot! Üdv, Andi
Sikerült :) Köszönöm a segítséget, miután írtam, azután megint megcsináltam, immáron ajándékba.... Még jobban sikerült, mint az els? :) Tényleg nagyon örülök ennek a receptnek :) Szép napot!
Tényleg nagyon szuper a recept, köszönöm szépen :) Fincsi lett és mindent kibír ez a tészta, nem ragad le..:)
Kedves Nyuszuli, Boldog vagyok, hogy kipróbáltad és elnyerte a tetszésedet. :-) Köszönöm a visszajelzést. Szép napot! Üdv, Andi
A recept egyszer?en pompás és zseniális...remekül kititráltad az arányokat.Magamnak megcsináltam ezt a palacsintát paleolit étrend szerint de az arányokhoz ragaszkodtam,zablisztet és xillitet használtam és még így sem égett oda,nem szakadozott,ránézésre pont úgy nézett ki mint az eredeti palacsinta...szóval totál szuper az egész. Nagyon köszönöm:)
Kedves Tinci30, Nagyon szívesen! Köszönöm az elismerést, de ez Anyukámat illeti, hisz ? "titrálta" ki az arányokat, én csak kaptam t?le a receptet :-) Nagyon örülök, hogy kipróbáltad és hogy ilyen jól sikerült ha egy kicsit átalakítva is :-) További szép napot! Üdv, Andi
Gratulálok - valamint köszönöm a receptet!!!!! A család csodálkozott !? hogy sikerült ilyen finomra. Leírásnak megfelel?en / fakanállal / kevertem össze. Nekem 9 db sikerült sütnöm , igaz 30cm átmér?j?eket . Megfordítani- lapos fakanállal szakadás mentesen mindegyik sikerült. A tepsit csak az els? palacsintánál kentem be olajjal. Tökéletes, megfelel? arányokkal bíró recept. Még egyszer köszönöm!!!!! Üdvözlettel Csabi57
Kedves Csabi57, Nagyon szívesen és kedves egészségetekre! Örülök, hogy elnyerte a tetszéseteket! :-) Szép estét! Üdv, Andi
Ez tényleg nagyon jó. Utáltam palacsintát sütni, leragadt, elszakadt, s?r? vagy túl híg.... De ez pont jó. Mindig így fogom csinálni. Köszönöm!
Kedves Moon0717, Örülök, hogy elnyerte a tetszésedet :-) Üdv, Andi
Szia! Règota kovetem ezt a jo kis csapatot, de most MIATTAD regisztràltam be :-) màsodszorra kèszitettem a recepted alapjàn, èletem elso sajàt palacsintàit, tokèletes, nagyon szèpen koszonom!(nèhàny èkezet hiànyàèrt elnèzèst) Nekunk is nagy a teflonunk, 9 lett belole,talàn kicsit vastagabbra is sutottem.
Kedves Yens, Légy üdvözölve :-) Tényleg nagyon jó a közösség és az oldal. Nagyon szívesen, örülök, hogy kipróbáltad és az enyém volt az "els?" :-) Az, hogy miattam regisztráltál pedig számomra megtiszteltetés, köszönöm. Szép estét és további jó sütögetést! Üdv, Andi
Ha 15 db-ot akarunk csinálni akkor mindenb?l ugyanannyit kell rakni??
Kedves Bella1193, azt javaslom, hogy egész kis méret? palacsinta süt?ben készítsd és akkor biztosan lesz bel?le 15 db. Üdv, Andi
Nagyon finom lett, köszi a receptet!
Kedves Uika, Nagyon szívesen. Szép estét! Üdv, Andi
A kedvenc palacsintánk lett! Már sokadszorra csinálom meg a Családomnak. Nagyon szeretjük! Köszönet a receptért!
Kedves Petra 26, Igazán szívesen! Boldog vagyok, hogy ennyire tetszik. :-) Szép estét kívánok! Üdv, Andi
Tökéletes! És mivel édes a tészta, még üresen is fini! :)
Kedves Zsizsu79, Köszönöm. :-) Szép estét! Üdv, Andi
Szia! Épp sütöm a palacsintád! Egyszer?en fantasztikus! Majdnem olyan, mint a nagymamámé! Isteni! :)
Kedves egészségedre! Örülök, hogy kipróbáltad. Üdv, Andi
Köszi a receptet, nagyon finom lett! :)
Nagyon szívesen! Örülök, hogy ízlett :-)
Holnap én is megsütöm ezzel a receptel a palacsintát,ugyan is nekem mostanában mindíg kemény lesz e tészta széle és ezért nem is szivesen állok neki,pedíg az egész család imádja a palacsintát,én meg csak bosszankodom,hogy már megint kemény a széle.Nem tudom mit rontok el?
Szia, Nekem az a tapasztalatom, hogy akkor keményedik meg a széle, ha oda kevesebb tészta jut, mint például a süt? közepébe, ezért a széle hamarabb megsül, kiszárad és megkeményedik. Próbáld meg a tésztát egyenletesen elfolyatni a serpeny?ben. Remélem tudtam segíteni. Sok sikert és jó sütögetést! Üdv, Andi