r
Nosalty Logó

Eszkimó szelet - Nanaimo Bar

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Lúdanyó
Eszkimó szelet - Nanaimo Bar
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 38% Zsír

Az alsó réteghez

A középső réteghez

A felső réteghez

Összesen 1577 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 38% Zsír

Az alsó réteghez

A középső réteghez

A felső réteghez

Összesen 6306 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 38% Zsír

Az alsó réteghez

A középső réteghez

A felső réteghez

Összesen 514 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 10% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    18.5 g

Zsír

  • Összesen
    115.1 g
  • Telített zsírsav
    72 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    197 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    987.7 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    134 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    220 mg
  • Foszfor
    420 mg
  • Nátrium
    181 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    134.5 g
  • Cukor
    83 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    489 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    75 mg
  • Retinol - A vitamin:
    480 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    116 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    75 micro
Összesen 1577 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 10% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    74.2 g

Zsír

  • Összesen
    460.2 g
  • Telített zsírsav
    288 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    118 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    24 g
  • Koleszterin
    788 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3950.9 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    70 mg
  • Kálcium
    536 mg
  • Vas
    27 mg
  • Magnézium
    880 mg
  • Foszfor
    1682 mg
  • Nátrium
    726 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    11 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    538.2 g
  • Cukor
    332 mg
  • Élelmi rost
    74 mg

VÍZ

  • Összesen
    118.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1956 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    32 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    49 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    115 micro
  • Kolin:
    300 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1918 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    466 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    299 micro
Összesen 6306 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 10% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    6.1 g

Zsír

  • Összesen
    37.6 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    64 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    323.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    44 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    72 mg
  • Foszfor
    138 mg
  • Nátrium
    59 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    44 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    9.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    160 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    157 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    38 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    24 micro
Összesen 514 Kcal

Hozzávalók

Az alsó réteghez

A középső réteghez

  • 115 g vaj
  • 40 ml habtejszín (elfelejtettem venni, helyette ugyanennyi sűrített tejet használtam hozzá)
  • 2 ek vaníliás pudingpor (egyes források szerint ez nem fontos hozzávaló, én is kihagytam, helyette tettem hozzá vanília kivonatot)
  • 1 bögre porcukor (na ez nagyon sok szerintem, én a harmadát tettem bele)

A felső réteghez

Elkészítés

Az alsó réteghez

  1. Egy kicsi tepsit béleljünk ki folpackkal, úgy, hogy túllógjon a szélén. Könnyebb lesz majd így kivenni a süteményt.
  2. Az első réteghez egy lábasban kis lángon olvasszuk meg a vajat, adjuk hozzá a cukrot és a kakaót, és jól keverjük össze.
  3. Állandó keverés mellett adjuk hozzá a tojást, és kis lángon főzzük addig, amíg be nem sűrűsödik. Ez 1-2 perc.
  4. Vegyük le a tűzről, keverjük hozzá a kekszmorzsát, mandulát és a kókuszreszeléket. Hűtsük langyosra, és nyomkodjuk bele a tepsibe.
  5. A középső réteghez keverjük habosra a hozzávalókat, és kenjük rá az alsó rétegre. Tegyük a hűtőbe, amíg elkészül a felső réteg.
  6. A harmadik réteghez vízfürdőn vagy kis lángon olvasszuk meg a vajat és a csokoládét, és jól keverjük össze. Ha már kihűlt, de még folyós, kenjük a süteményre, és tegyük vissza a hűtőbe.
  7. Ha megdermedt a csokiréteg, lehet szeletelni, bár biztosan jót tesz neki egy éjszaka a hűtőben.
  • Tepsi mérete: 16x16
  • Receptkönyvben: 927
  • Tegnapi nézettség: 27
  • 7 napos nézettség: 130
  • Össznézettség: 117325
  • Feltöltés dátuma: 2010. február 07.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Eszkimó szelet - Nanaimo Bar
Lúdanyó 11 recept

A leírások szerint Kanadában nagyon népszerű, mindenhol ismert sütemény, amit a neve alapján valamilyen eszkimó eredetűnek gondoltam - ezért is lett az én változatom neve Eszkimó szelet. De nagyot tévedtem, mert Nanaimo egy város, méghozzá Vancouver sziget második legnagyobb városa. A téli olimpia miatt került elő a sütemény, hát készüljünk akkor mi is az olimpiára. Nagyon finom, de elég tömény - elég belőle egy-két kis kocka, és az édességvágyunk ki is elégült egy időre. A kép csalóka, nagyobbnak látszik rajta a sütemény - valójában kb. 2 x 2 cm a mérete egy kockának. Három rétegből áll a sütemény, nem kell sütni, csak főzni kicsit, és hűteni. Gyorsan elkészül, és nagyon könnyű, gyerekek is simán el tudják készíteni. Sok helyen találtam meg a receptet, végül ez alapján indultam el.

Hozzászólások (13)

Cassiopeia

Graham keksz- morzsa? ?szintén ezt hol találom meg? vagy helyettesíthet?? mondjuk összedarabolt babapiskótával?

Lúdanyó

Helyettesíthet? más keksszel is vagy babapiskótával. Az a fontos, hogy össze legyen morzsolva :) Graham keksz féle pl. a Korpovit keksz.

Lúdanyó

Kedves Cassiopeia! Jó hozzá a Korpovit keksz, de még jobb a DM-ben kapható Alnatura teljes ki?rlés? vajas keksz. De végül is bármilyen keksz jó hozzá, akár babapiskóta is. Azzal ugyan még nem próbáltam, gondolom, hogy kicsit puhább lesz t?le az alsó réteg.

Mignon

Kedves Lúdanyó! Köszi a receptet, nagyon finom süti lett bel?le!!! Miután elolvastam a leírást, gyorsan felmértem a terepet a spájzban és ahhoz alakítottam kicsit a receptet, amit találtam. Így Albert kekszet daráltam hozzá késes betét? robotgépben, porcukor helyett mézet használtam (ezt csurgattam az alsó és középs? réteg közé is, így a középs? rétegbe már nem is tettem még porcukor helyett sem). Mivel sajnos csak kevés kókuszreszelékem volt, ezt az alsó két réteg közé a mézre hintettem. A vajat is sz?kebben mértem: 10-10 dkg-ot használtam, a tetejére pedig 10 dkg csokihoz 20 dkg vajat. Szóval mindenki kezdjen neki bátran, a hozzávalók rugalmasan változtathatók, a végeredmény pedig isteni!!! Üdv: mignon

Lúdanyó

Kedves Mignon! Örülök, hogy ízlett ! Az meg különösen tetszik, hogy ilyen kreatívan variáltad a hozzávalókat :) üdv Lúdanyó

loncsi

Kedves Lúdanyó! Nagyon tetszik a recepted, eltettem a receptáramba, el fogom készíteni. Szeretettel loncsi http://www.nosalty.hu/loncsi_szakacs_10471

Lúdanyó

Kedves Loncsi, ennek nagyon örülök :) Majd számolj be, hogy tetszett-e nektek! szia, Lúdanyó

Törölt felhasználó

szia. nagyon guszta ez a süti én torta formába szeretném megsütni apukám szülinapjára. magassága kb hány cm?

Lúdanyó

Szia, elég alacsony a süti, kb. 2-3 cm a formától függ?en. Csináld a lehet? legkisebb tortaformában, az enyém 20x26-os volt.

torpi

Ez bagyon finom sutim ben szarad ki, es ha most segithetek nektek, igaz nem magyarul van de talan nem is kell, van video rajta, hogyan kel ezt csinalni es meg milyen gyorsan keszen is van.Udv.ludanyo http://www.squidoo.com/nanaimobars

Törölt felhasználó

Tegnap kipróbáltam ezt a sütit... valami mennyei íze van! :)))

Törölt felhasználó

Én azt hiszem egyb?l dupla adagot készítek bel?le:)

Sárlott.

A pudingpor ami a középs? réteghez kell ugye nem f?z?s pudingpor? Köszi. szeretném kipróbálni ezt a sütit!

Lúdanyó

Az a baj, hogy ugye én kihagytam a pudingport, tehát nem tudok róla nyilatkozni - szerintem a lényeg a keményít?, ami a pudingporban van. Én megnézném, hogy van-e benne, ha van, akkor bármelyik használható - vagy el is hagyható.

Törölt felhasználó

Kedves Lúdanyó! Elkészítettem a sütit-egyb?l dupla adagot -, nagyon nagy sikere lett!! Én mindent tettem bele, amit írtál az alaprecept szerint, a középs? réteghez persze én is sokalltam az egy csésze porcukrot, tejszínb?l viszont majdnem 2 dl sikerült (dupla adaggal számolva), így is nagyon jó lett az állaga és az íze is! Köszönöm szépen a receptet! Andi

Lúdanyó

Én köszönöm a visszajelzést :) Örülök, hogy nektek is ízlett.

Törölt felhasználó

Kedves lúdanyó! A krémet nem kell tejjel megf?zni? Nekem sajnos nem sikerült így a recept. Lehet hogy én értelmeztem félre. A tejszínhab megpuhult, a vaj pedig kivált bel?le. Egyszer?en elfolyt. Lehet hogy legközelebb majd s?rített tejjel csinálom én is.

Lúdanyó

Kedves Kicsivirág88! sajnálom, hogy neked nem sikerült a krém. Nem kell f?zni a krémet, hanem csak össze kell keverni a hozzávalókat. Célszer? el?bb a vajat a porcukorral kikeverni és utána hozzátenni a tejszínt (nem kell felverni habbá). Remélem, hogy nem veszi el a kedved ez a kudarc és kipróbálod még egyszer :)

bagili

6cm magas lett egy 25cm-es torta formában:) A középs? krémet is f?ztem, mert nem ehetek tejszínt. Ezért egy csomag vaniliás pudingport a vajat és 3dl tejet , harmad bögre cukorral f?ztem fel , csomómentesre. Szuper lett:) szuper recept:)

Hozzávalók

Az alsó réteghez

A középső réteghez

A felső réteghez

Címlapról ajánljuk

További cikkek