Farsangi fánk
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 38% Zsír
A tésztához
-
63g finomliszt228 kcal
-
63g rétesliszt228 kcal
-
63g tej35 kcal
-
6g élesztő7 kcal
-
13g vaj90 kcal
-
21g tojás26 kcal
-
13g cukor48 kcal
-
6g rum14 kcal
-
0g só0 kcal
A sütéshez
-
106g napraforgó olaj939 kcal
A tálaláshoz
-
3g porcukor10 kcal
-
70 kcal
Összesen
1695
Kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 38% Zsír
A tésztához
-
500g finomliszt1820 kcal
-
500g rétesliszt1820 kcal
-
500g tej280 kcal
-
50g élesztő53 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
50g rum116 kcal
-
0g só0 kcal
A sütéshez
-
850g napraforgó olaj7514 kcal
A tálaláshoz
-
21g porcukor81 kcal
-
200g sárgabaracklekvár556 kcal
Összesen
13552
Kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 38% Zsír
A tésztához
-
16.5g finomliszt60 kcal
-
16.5g rétesliszt60 kcal
-
16.5g tej9 kcal
-
1.6g élesztő2 kcal
-
3.3g vaj24 kcal
-
5.4g tojás7 kcal
-
3.3g cukor13 kcal
-
1.6g rum4 kcal
-
0g só0 kcal
A sütéshez
-
28g napraforgó olaj247 kcal
A tálaláshoz
-
0.7g porcukor3 kcal
-
6.6g sárgabaracklekvár18 kcal
Összesen
447
Kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 38% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17.8 g
Zsír
-
Összesen 120.7 g
-
Telített zsírsav 22 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 53 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 40 g
-
Koleszterin 94 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 468.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 49 mg
-
Kálcium 110 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 200 mg
-
Nátrium 71 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 131.5 g
-
Cukor 30 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 46.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 115 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 44 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 93 micro
-
Kolin: 73 mg
-
Retinol - A vitamin: 113 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 20 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 114 micro
Összesen
1695
Kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 38% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 142.3 g
Zsír
-
Összesen 965.8 g
-
Telített zsírsav 172 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 423 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 319 g
-
Koleszterin 755 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3744.7 g
-
Cink 14 mg
-
Szelén 393 mg
-
Kálcium 876 mg
-
Vas 17 mg
-
Magnézium 267 mg
-
Foszfor 1600 mg
-
Nátrium 568 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1052 g
-
Cukor 241 mg
-
Élelmi rost 33 mg
VÍZ
-
Összesen 374.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 916 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 354 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 56 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 19 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 746 micro
-
Kolin: 586 mg
-
Retinol - A vitamin: 903 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 158 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 910 micro
Összesen
13552
Kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 38% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 31.8 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 25 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 123.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 29 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 53 mg
-
Nátrium 19 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.6 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 12.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 30 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 12 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 19 mg
-
Retinol - A vitamin: 30 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 30 micro
Összesen
447
Kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
50 dkg finomliszt
-
50 dkg rétesliszt
-
0.5 l tej
-
5 dkg élesztő
-
3 db tojás
-
10 dkg cukor
-
0.5 dl rum
-
1 csipet só
A sütéshez
-
10 dl napraforgó olaj
A tálaláshoz
-
3 ek porcukor
-
200 g sárgabaracklekvár
Elkészítés
A tésztához
- Egy nagy tálba tesszük a lisztet, egy csipet sót, majd beleütjük az egész tojásokat, hozzáadjuk a rumot, a felfuttatott élesztőt, az olvasztott vajat, és a meleg tejet. Fakanállal jól összedolgozzuk.
- Addig verjük a fakanállal, amíg a tészta kifényesedik, és hólyagos nem lesz. Ekkor már elválik az edény falától és lejön a fakanálról is.
- Kicsit meglisztezzük a tetejét, és letakarva kétszeresére kelesztjük.
- Lisztezett deszkára borítjuk, kicsit átgyúrjuk.
- Kézzel szépen széthúzogatjuk, kb másfél ujjnyi vastagságúra.
- Fánkszaggatóval, vagy nagy szájú üvegpohárral kiszaggatjuk.
- Mire az olaj felforrósodik, addigra másodszorra is megkel a tészta.
- A forró olajba tesszük a fánkokat. Nem sokat egyszerre, mert sütés közben megnőnek.
- Azonnal fedőt teszünk rá és kb 2 percig fedő alatt sütjük. Ha az olaj nagyon forró, lejjebb vesszük, mert nagyon gyorsan megpirul, és akkor nem sül át. Ha világos piros, gyorsan megforgatjuk, és fedő nélkül sütjük tovább. Ekkor lesz szép szalagos a fánkunk.
- Bő olajban süssük, mert ha kevés olajat használunk, nem tud úszni az olajon, és nem lesz szép.
- Forrón meghintjük porcukorral, és gyümölcsdzsemmel tálaljuk.
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 1564
- Tegnapi nézettség: 5
- 7 napos nézettség: 96
- Össznézettség: 288275
- Feltöltés dátuma: 2009. január 06.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
NS
17524 recept
Már nagyon unja az egész család a sok ünnepi húsos kaját. Holnap kezdődik a farsang, így egy kicsit előre vagyunk, de mindenki imádja a forró fánkot. Ki dzsemmel, ki porcukorral, ki a leves után, ki csak desszertnek vanília vagy csoki pudinggal.
Hozzászólások (159)
Ezt a már többször megsütöttem, mindig kapós volt...nagyon fínom, különösen kedveli a családom áfonyalekvárral...
Szia! Nekem az lenne a kérdésem,hogy az éleszt?t külön tejbe meg kell futtatni, vagy abbol a fél literb?l vegyek el. Még nem csináltam fánkot de a férjem szeretné és ha ez a recept ilyen jó akkor megcsinálnám.Köszönöm a segítségedet el?re is :Dzsenett
Szia Dzsenett! Nyugodtan próbálkozz, a fél liter tejb?l vegyél el felfuttatni az éleszt?t, és tegyél bele a cukorból is egy kanállal. A többi cukrot és a vajat olvaszd bele a tejbe, ne a lisztbe keverd. A recept jó, és ha jól kidolgozod a tésztát, akár fakanállal akár géppel és meleg helyen jól megkeleszted biztos, hogy sikerül.Az olaj h?mérséklete még a kritikus pont a sütésnél. Legyen forró, de ne túlságosan , mert akkor a belseje nem sül át. Biztos sikerülni fog csak bátran állj neki! Marika
Fantasztikus a recept, tökéletesen sikerült, bár felverni nem könny? a tésztát, de megéri a fáradságot!!!!!!
Kedves Erzsó! A recept nagyon régi, "Ómamám" receptfüzetecskéjéb?l való. A régi öregek azt tanították, "kenyeret ,kelt tésztát addig kell kidolgozni lányom amíg nem csöpög a mester-gerenda!" A fáradtság meghozza a gyümölcsét, és amikor gyorsan elfogy az ember már el is felejti a fáradtságot.Próbáltam kenyérsüt?géppel kidolgoztatni, úgy is el lehet készíteni.Marika
Kedves Mária! Jó volt olvasni, amit az Ómamádról írtál! Nekem a Nagyim jutott eszembe. Csodás kelt tésztákat csinált, s mindig azt mondta: " Addig kell dagasztani a tésztát, amíg nem csöpög a plafon." Szóval a lényeg a jó kidolgozás! Elhatároztam, hogy megsütöm ezt a receptet, már csak azért is, mert az unokámnál az oviban fánk ev? versenyt rendez az óvónéni. Had szórakozzanak a lurkók. Köszönet a receptért. Kati
Valóban megkönnyíti a munkát a kenyérsüt?gép. Remekül bedagasztja, közben mást is csinálhatsz, és kevésbé fárasztó. A végeredmény REMEK-nagyon finom.
Erre a receptre csak annyit tudok mondani,hogy maga a tökéletesség!!!!Tegnap megsütöttem,és fantasztikusan sikerült!!!Bár rengeteg lett bel?le,szinte mind elfogyott.A dagasztást én a kézi mixerem dagasztó karja segítségével végeztem.Nem volt olyan fárasztó,és remekül elvégezte a munka nehezét. A receptet el is tettem,sokszor el? fog még kerülni az biztos.
Elkészítettem ! SZUPER ! Ennyi....
Kedves Nosalty !!!! A feltett recepteknél nem lehet elolvasni az els? hozzá valokat mert mindenhol rálóg a hozzávalók ...f?re szöveg. Ha lehetne ezt korigálni mert nagyon zavaró :)))) Köszike
Kedves Marika! Nagyon örülök, hogy eszembe juttattad a receptet, már készültem a farsangi fánk sütésére. Én is verejtékkel dolgozom meg érte, de így készítette édesanyám is, és nagymamaám is. Puszi: Margó
nagyon jó ez a fánk fantaztikus
bia: miért írtad ezt?????????????? Épp most akarom kipróbálni, de te nem fogod elvenni a kedvemet :-)
"bia" Nem értem, hogy el?ször miért nagyon jó és fantasztikus a fánkom, majd egy perc múlva miért "szar"? Már megbocsáss, de megindokolnád! Ilyen rövid id? alatt nem készíthetted el! Ha netalántán nem sikerült akkor pedig nem a recept a rossz hanem az elkészít?jével van a probléma. Csak sajnálni tudlak!
Nem azért, de ha ránéz az ember a képre, rögtön lehet tudni, hogy ez a fánk jó. Ekkora szalag csak finom, könny? tésztával érhet? el! :) Biztos finom is! Üdv: Mrs Smith
Annyi jót olvastam a receptr?l, hogy én is kipróbálom! Megírom, hogy hogyan sikerült!
Kedves Ibolya! Örülök, hogy sikerült a fánk sütés, és hogy ízlett a családodnak! Marika
Kedves Marika! Életem els? fánkja!:-) Fúúúú, nagyon fini lett!!Nagyon jó kis recept!! Köszi a receptet, el is raktam a gy?jteményembe!!!:-) Timi
Kedves Marika! Nagymamám is így csinálta, régóta kerestem a pontos receptet, köszönöm! :) Egy kérdésem lenne... ha berakom a kenyérsüt?be, vajon milyen programmal, illetve kb. meddig dolgozzam össze? :/
Kedves Eszter! A kenyérsüt? 2-es programján szoktam dagasztatni, kicsit szoktam fakanállal segíteni neki az elején akkor gyorsabban áll össze a tészta. Ha egyszer lejárt kikapcsolom és elszoktam indítani újra. A második dagasztatás után megint kikapcsolom, de nem veszem ki a kosarat, hagyom ott a helyén mert langyos a f?t?szál, ott gyorsan megkel. Utána nyújtom ki és szaggatom ki. Kicsit kel , általában mire meleg lesz az olaj megkel . Már süthetem is.Marika