r
Nosalty Logó
egytálételek sajtos egytálétel

Fokhagymás sült camembert

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű nagyon gyors 0 hozzászólás
NS
Fokhagymás sült camembert
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 12% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A camemberthez

A salátához

Összesen 588 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A camemberthez

A salátához

Összesen 1173 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A camemberthez

A salátához

Összesen 170 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Lut-zea
  • β-karotin
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    39.2 g

Zsír

  • Összesen
    44.2 g
  • Telített zsírsav
    26 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    130 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3048.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    28 mg
  • Kálcium
    912 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    90 mg
  • Foszfor
    684 mg
  • Nátrium
    1327 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    9.7 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    242.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    535 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    24 mg
  • D vitamin:
    31 micro
  • K vitamin:
    118 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    187 micro
  • Kolin:
    47 mg
  • Retinol - A vitamin:
    387 micro
  • α-karotin
    60 micro
  • β-karotin
    1735 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1531 micro
  • Lut-zea
    3629 micro
Összesen 588 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Lut-zea
  • β-karotin
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    78.4 g

Zsír

  • Összesen
    88.4 g
  • Telített zsírsav
    53 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    259 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6096.8 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    55 mg
  • Kálcium
    1824 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    180 mg
  • Foszfor
    1368 mg
  • Nátrium
    2654 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.4 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    485.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1069 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    6 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    49 mg
  • D vitamin:
    61 micro
  • K vitamin:
    236 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    374 micro
  • Kolin:
    94 mg
  • Retinol - A vitamin:
    774 micro
  • α-karotin
    120 micro
  • β-karotin
    3470 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    3062 micro
  • Lut-zea
    7258 micro
Összesen 1173 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Lut-zea
  • β-karotin
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    11.4 g

Zsír

  • Összesen
    12.8 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    38 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    884.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    264 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    198 mg
  • Nátrium
    385 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.8 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    70.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    155 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    34 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    54 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    112 micro
  • α-karotin
    17 micro
  • β-karotin
    503 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    444 micro
  • Lut-zea
    1053 micro
Összesen 170 Kcal

Hozzávalók

A camemberthez

A salátához

Elkészítés

A camemberthez

  1. A sajtokat félbevágjuk, a fokhagymát vékony hasábokraszeljük.
  2. Alufóliából kis hajót hajtogatunk, hogy bele tudjuk állítani a camembert.
  3. Beletüzdeljük a fokhagymahasábokat, meglocsoljuk balzsamecettel.
  4. Előmelegített sütőben készre sütjük.
  5. Amíg sül, elkészítjük a salátát. A salátás tálba tesszük a rukkolát, a koktélparit és a mozzarellagolyókat félbevágjuk, hozzáadjuk.
  6. Jöhet a só, bors,oregánó, olívaolaj és a balzsamecet. Összekeverjük, rövid időre hűtőben állni hagyjuk.
  7. Ha elkészült a sajt, tálalhatjuk.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 59
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 6208
  • Feltöltés dátuma: 2011. július 30.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Felhasználó képe

Egy barátnőmnél kostóltam először, és azóta havonta egyszer biztosan elkészítem különböző köretekkel. Imádom!:)

Hasonló receptek

Összes sajtos egytálétel

Hozzászólások (0)

Hozzávalók

A camemberthez

A salátához

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept