Gyors amerikai palacsinta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Anettmama
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 11% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 6% Zsír
Összesen
323
Kcal
- 11% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
225g finomliszt819 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
300g tej168 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
71 kcal
Összesen
1288
Kcal
- 11% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
35.2g finomliszt128 kcal
-
8.6g tojás11 kcal
-
46.9g tej26 kcal
-
1.9g sütőpor1 kcal
-
4.7g cukor18 kcal
-
1.6g vaníliás cukor6 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
1.3g napraforgó olaj11 kcal
Összesen
201
Kcal
- 11% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.6 g
Zsír
-
Összesen 5.2 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1036.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 322 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 382 mg
-
Nátrium 293 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 56.7 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 16 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 19 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 41 mg
-
Retinol - A vitamin: 19 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 71 micro
Összesen
323
Kcal
- 11% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 38.3 g
Zsír
-
Összesen 20.8 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4147.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 91 mg
-
Kálcium 1287 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 60 mg
-
Foszfor 1529 mg
-
Nátrium 1171 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 226.9 g
-
Cukor 53 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 64.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 77 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 81 micro
-
Kolin: 166 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 284 micro
Összesen
1288
Kcal
- 11% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6 g
Zsír
-
Összesen 3.3 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 28 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 648 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 201 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 239 mg
-
Nátrium 183 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35.5 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 10 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 12 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 12 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 44 micro
Összesen
201
Kcal
-
Nosalty kipróbálta
Hozzávalók
-
225 g finomliszt
-
1 db tojás
-
3 dl tej
-
1 csomag sütőpor
-
3 ek cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 késhegynyi fahéj
-
1 ek napraforgó olaj
Elkészítés
- Az összes hozzávalót beletesszük a turmixba, és alaposan összemixeljük. Érdemes 2 részletben hozzáadni a tejet és a lisztet, így egyszerűbb, hatékonyabb.
- Felforrósítunk és beolajozunk egy teflon serpenyőt. A tésztakeverékből 2-3 korongot csorgatunk bele. A turmix kiöntője segítségével egyszerű adagolni. Aranybarnára sütjük mindkét oldalát.
- Ízlés szerint fogyaszthatjuk mézzel, mogyorókrémmel, olvasztott csokival, lekvárral, juharsziruppal.
- Sütés ideje: 2 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 2040
- Tegnapi nézettség: 1239
- 7 napos nézettség: 13659
- Össznézettség: 1962800
- Feltöltés dátuma: 2015. január 10.
Ajánló
Ha nem fogy el a tészta, akkor egy műanyag edényben eláll. Másnap vagy este felhasználható, csak kicsit meg kell keverni.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- maradékból:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
Anettmama
12 recept
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Hozzászólások (15)
Nagyon köszönöm a recepted, pont ilyet kerestem, amivel nincs macera, csak összedobom és kész :) Remek lett, els?re is! Párom üresen szereti, így legközelebb egy picit több cukrot teszek a tésztába, hogy magában is édesebb legyen.
Nagy sikert arattam ezzel a recepttel tegnap a fiaim körében. Tényleg nagyon gyorsan készen van, a turmixos adagolás zseniális.:) Menet közben, ahogy fogyott, be is készítettem a második adagot, ebb?l maradt még másnap reggelire is és tízóraira is. A kisebbik fiam szerint ezt most már minden héten el kell készítenem. :) Köszönjük! :)
Nagyon jo recept es egy pillanat alatt elkeszül. Batran ajanlom mindenkinek!
Szia! Életemben el?ször sikerült amerikai palacsintát készítenem, hála neked. (Eddig soha nem sikerült. Minden egyes alkalommal összelényegült a tészta a serpeny?vel. Majdhogynem azt is ki kellett dobnom.) Nem csupán finom lett, de gyors és egyszer? volt. Köszönöm szépen!
A végeredmény megegyezett a képen látottal, de az íze... valahogy nekem sok volt bele a süt?por, és éreztem azt a tipik kesernyés ízt, amit nagyon nem szeretek. Egyébként a tészta állaga tökéletes, szépen is sül, szóval meg fogom még csinálni, de csak fele adag süt?porral. :)
Szia. Szerinted botmixerrel is kivitelezhet?? :)
Nagyon finom, az egész családnak ízlett! Én botmixerrel kevertem, szép sima lett a tészta. Biztos, hogy sokszor elkészítem még. Uzsonnára is csomagolható.
Köszönöm szépen a receptet! Nagyon finom lett az elkészített palacsinta!:) Mindenkinek ízlett szóval sokszor el fogom még készíteni.
Nagyon finom és tényleg könny? elkészíteni :) Én reszeltem bele két kisebb almát is, mert épp volt otthon :)
Nagyon finom! Most sütöttem ki az els? adagot és egyszer?en csodás! Én dupla adagot készítettem mert féltem hogy kevés lesz. Tévedtem. Rengeteg lett bel?le! Nagyon kösz!
Szia! Sziasztok! A recept elkészítéséhez használt turmix típusa érdekelne. Már sok receptben láttam ilyen többfunkciós aprítót és turmixot. És nagyon szeretnék beszerezni ilyet. A választ el?re is köszönöm! Szép napot Mindenkinek!
Finom volt. Egy adagot csináltam. Még ketten sem tudtuk megenni.
Én turmix nélkül, villával kevertem és tej helyett rizsitalt használok. Már többször is elkészítettem, nagyon szeretjük! Köszönöm a receptet!
Ez a recept szuper! Életemben el?ször tudtam amerikai palacsintát készíteni :) köszönöm!!!
Lehet? legjobb! Köszönöm!