Klasszikus máglyarakás
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Országh Kitti
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 6% Zsír
Összesen
529
Kcal
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 6% Zsír
Összesen
3174
Kcal
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14 g
Zsír
-
Összesen 14.6 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 138 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 875.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 28 mg
-
Kálcium 243 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 147 mg
-
Nátrium 428 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 84.6 g
-
Cukor 46 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 151.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 132 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 26 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 82 micro
-
Kolin: 110 mg
-
Retinol - A vitamin: 127 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 51 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 202 micro
Összesen
529
Kcal
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 83.8 g
Zsír
-
Összesen 87.9 g
-
Telített zsírsav 41 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 828 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5252.6 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 170 mg
-
Kálcium 1455 mg
-
Vas 18 mg
-
Magnézium 154 mg
-
Foszfor 880 mg
-
Nátrium 2565 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 507.3 g
-
Cukor 278 mg
-
Élelmi rost 26 mg
VÍZ
-
Összesen 909.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 790 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 38 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 40 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 18 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 490 micro
-
Kolin: 661 mg
-
Retinol - A vitamin: 761 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 305 micro
-
β-crypt 100 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1213 micro
Összesen
3174
Kcal
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.6 g
Zsír
-
Összesen 3.8 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 228.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 63 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 38 mg
-
Nátrium 111 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 39.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 34 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 29 mg
-
Retinol - A vitamin: 33 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 53 micro
Összesen
137
Kcal
-
Nosalty kipróbálta
Hozzávalók
Elkészítés
- Felkarikázzuk a kifliket, és meglocsoljuk a hat deci tejjel, ha lehet, zsíros tejet vásároljunk, sokkal finomabb lesz vele.
- A tojásokat kettéválasztjuk, a sárgáját a cukorral és a vaníliával eldolgozzuk, a fehérjét félretesszük. A sárgáját ráöntjük a kiflikre, alaposan összekeverjük velük.
- Az almákat meghámozzuk, kimagozzuk, és vékony cikkekre vágjuk, majd egy serpenyőben vajon párolni kezdjük pár percig. Meghintjük a fahéjjal és két evőkanál cukorral.
- Egy közepes jénait kivajazunk, és a tejes-tojásos kifli felével kibéleljük, erre jön az alma, amit előzetes pároltunk, majd a kifliadag másik fele. Megkenjük 3 evőkanál lekvárral, én éppen szilvát használtam.
- Húsz percig sütjük 180 fokon, majd kivesszük, megkenjük az előzetes felvert, lekvárral elkevert tojásfehérjével, és pár percre visszatoljuk a sütőbe, barnulásig sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 25 perc
- Receptkönyvben: 2637
- Tegnapi nézettség: 467
- 7 napos nézettség: 4992
- Össznézettség: 1316648
- Feltöltés dátuma: 2013. október 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
Országh Kitti
34 recept
A máglyarakás az az egész évben készíthető édesség, ami klasszikusnak számít, és tényleg nagyon sokan szeretik. Nővérem első komolyabb konyhai próbálkozásai között tartjuk számon otthon, évekig máglyarakásokat gyártott legalább havonta háromszor, bár én ekkoriban a tojáshabbal nem voltam jó viszonyban - teljesen fölöslegesnek és fullasztónak ítéltem, pedig tényleg finomat gyártott belőle a nővérem, mondhatni az évek során tökélyre fejlesztette a máglyarakás elkészítését.
Hozzászólások (19)
nagyon jó kis recept, ma meg is lett csinálva ebédre :)) kösz érte, biztos többször is meg lesz csinálva :)
De jó, örülök, hogy sikerült! :) Szép hétvégét nektek!
Isteni ez a recept, 3 napon belül 2x meg kellett csinálnom! Anyunak is átadtam, így ma ott is készült egy adag. Annyit változtattam, hogy 7 kiflivel csináltam és több lekvárral, sárgabarackkal is próbáljátok ki, nagyon finom! Köszönöm!
De jó, örülök!
A kiflit mivel lehetne kiváltani, egy s?r?bb piskóta tészta jó lenne hozzá?
El nem rontja, s?t :)
Az az igazság ha tejben megáztatjuk a kiflit akkor nekem az nagyon furcsa állagú anyag lesz. Természetesen a recept nagyon jó. Köszi a gyors választ.
Köszönöm szépen ezt a kit?n? receptet! Ma megcsináltam, 10 db kiflivel és cserépedényben. A cukor mennyiségét meghagytam csak sötét nádcukor is volt benne fele arányban. Az almát pedig 2 db -al növeltem. Azért választottam a cserépedényt mert van egy kb. 30 éves diós máglyarakás receptem ami nagyon bevált. Tölteléket úgy készítettem el ahogy leírtad. Sok fahéjtól féltem de ez a recept szerintem így jó!!! Vezetek a bevált receptekr?l egy gy?jteményt és ez is bekerült. Máskor is megcsinálom még egyszer köszönöm!
Szuper, örülök, hogy jól sikerült !
Nagyon jó recept, és nagyon fincsiiiiiiiiiiii! :)))
Jó recept. Legközelebb annyit változtatok rajta, hogy nem cikkekre vágom az almát, hanem lereszelem, mert úgy jobban el lehet oszlatni a kifli között :)
Klassz recept. Én gyakran csinálom kifli helyett maradék kaláccsal.
Szerintem ez az egyik olyan sütemény, amib?l nem lehet keveset készíteni. Egyfel?l nagyon finom és nagy a család, másfel?l nem lehet csak "kis kiflit -kis almát- kis lekvárt" kapni a piacon, pékségben. Szóval egyb?l a duplájával kezdtem. Bele is ment egy egész üveg lekvár! Legközelebb kalácsból készítem, mert a kifli kicsit szétázott, de ez az élvezeti értékén mit sem rontott! :), ja és talán teszek bele diót is. Természetesen ennek arányában növeltem a tojást és egyéb hozzávalókat, került bele citromlé is. + 8-10 perc sütési id?. Az illata amikor sül azt érezni kell, leírni nem lehet... nagyon jó kis recept, máskor is elkészítem!
Elkészítettem ebédre. Hát üres a jénai...... Köszönöm a receptet. Mentve a receptkönyvbe. Annyit módosítottam rajta, hogy szilva lekvár helyett, meggy dzsemmel kentem meg és a tojáshabba sárgabarack lekvárt raktam.
Nagyon nyer? a recepted , már nem els? alkalom hogy elkészítem ! köszönöm !
Megcsináltam, isteni lett! Annyit változtattam csak, hogy baracklekvárt tettem bele (ez volt itthon) és így is tökéletes volt! :)
Köszi a receptet, mennyei lett! (:
Nagy finom lett, bár a másnapos kifli talán jobb lenne, mert nagyon szétázik.
Köszönöm szépen a receptet! Kifli helyett bagettet használtam, nagyon finom lett. :)