A legegyszerűbb sajtos rúd
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Czápika
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 7% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 32% Zsír
Összesen
856
Kcal
- 7% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 32% Zsír
Összesen
3427
Kcal
- 7% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13.3 g
Zsír
-
Összesen 63.1 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 28 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 83 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1644.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 140 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 182 mg
-
Nátrium 1261 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 59.6 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 61.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 617 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 59 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 60 mg
-
Retinol - A vitamin: 584 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 394 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 76 micro
Összesen
856
Kcal
- 7% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 53 g
Zsír
-
Összesen 252.4 g
-
Telített zsírsav 64 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 111 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 64 g
-
Koleszterin 330 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6577.3 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 129 mg
-
Kálcium 559 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 106 mg
-
Foszfor 726 mg
-
Nátrium 5044 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 238.3 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 246.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2468 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 50 micro
-
K vitamin: 237 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 121 micro
-
Kolin: 241 mg
-
Retinol - A vitamin: 2335 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1577 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 303 micro
Összesen
3427
Kcal
- 7% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.5 g
Zsír
-
Összesen 30.9 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 40 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 805.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 68 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 89 mg
-
Nátrium 617 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.2 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 30.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 302 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 29 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 29 mg
-
Retinol - A vitamin: 286 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 193 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 37 micro
Összesen
419
Kcal
-
Nosalty kipróbálta
-
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
Elkészítés
- A lisztet összegyúrjuk a margarinnal, sóval és annyi tejföllel, amennyit felvesz.
- Kinyújtjuk kb. ujjnyi vastagra, megkenjük a sózott felvert tojással, megszórjuk reszelt sajttal.
- Éles késsel, pizzavágóval vagy derelyevágóval hosszúkás rudakra vágjuk.
- Sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk, és előmelegített sütőben aranybarnára sütjük.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 150 alkalommal
- Receptkönyvben: 4532
- Tegnapi nézettség: 370
- 7 napos nézettség: 4861
- Össznézettség: 1650390
- Feltöltés dátuma: 2011. december 25.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
-
alkalom:
- szilveszter ,
- születésnap ,
- farsang ,
- húsvét
-
alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
Czápika
30 recept
Nagyon finom és nagyon egyszerű, gyorsan elkészíthető vendégváró. Érdemes egyszerre két adagot sütni belőle, mert gyorsan fogy. A tetejére sajt helyett lehet szezámmagot, köménymagot, mákot szórni.
Hozzászólások (128)
Hááát annyira nem rossz....
Kedves kisséva! Sajnálom, ha Neked nem ízlett. Mi szeretjük. Üdv: Czápika
Nagyon finom, és hamar elkészül :)
Örülök, hogy Neked is ízlett!
Én biztos, hogy kipróbálom, Szilveszterkor jó lesz. Köszi!
Remélem ízleni fog!
Tényleg isteni és nagyon gyorsan készen van,csak ajánlani tudom. Köszönjük:))
Köszönöm szépen, örülök, hogy ízlett!
Nem is keresgélek tovább. Holnap délelött már állok is neki az esti bulihoz tökéletes lesz!
Örülök, hogy megtetszett a recept :)
Anyukám kérdezi, hogy valamilyen éleszt?, vagy süt?por nem kellene hozzá?
Kedves sziiszaa, nem, semmi ilyesmi nem kell bele.
Köszönöm a gyors választ, holnap elkészítjük! :)
most neki álok és megsüt?m!köszi a receptet!
szívesen :)
Én meg csak azért regisztráltam, hogy megírjam,eszméletlen finom, omlós ropogós lett,csak attól félek éjszakára nem marad bel?le.
Rókarudi! Nem ide ill? hangnemben írsz! Én is tegnap készítettem el !Nekem sikerült és a recept alapján készítettem el.Reggel már alig volt bel?le,most fogok neki a következ? adagnak.Szerintem te valamit nagyon elszúrtál!A liszt és margarin mennyisége pedig nem ugyanannyi! Nekem tettszik a recept ,köszönet érte! BÚÉK mindenkinek!
Hát a rókarudi valamit biztosan elrontott,én megsütöttem,nagyon finom 2-adag de süthetem volna többet mert olyan kapós lett!köszönet a receptért!!!!!!!!!!!!
Sziasztok! Én is megsütöttem, az utolsó adag éppen most készült el. Szerintem nagyon finom, de én is sokkal több liszttel készítettem és tettem 1 tojást a tésztájába. Egyébként finom, és jó sokat lehet inni hozzá :-)) Köszi a receptet, BÚÉK!
Bocsánat, természetesen csak 1 tojássárgáját tettem bele.
Sziasztok, nektek is BUÉK! én most sütöm, kérdezném, h kb. mennyi a sütési id?? csakmert én rozslisztb?l csinálom, így a tészta eleve barna, ezért nem látom, h mikor lesz "aranybarna"?:) köszi a segítséget!
bocsi, most látom, h 15 perc... pedig még nem szállt a fejembe a pezsg?... :)
Kedves Czápika! Köszönöm a receptet. Igazán egyszer? és nagyszer?. Én félbarna tönkölylisztb?l 1 dl tejföllel csináltam tegnap és kíváncsi voltam, hogy másnap is friss marad-e. Mondhatom, hogy tegnap és mai is friss, finom sós süti. Azt hiszem ez lesz a kedvencünk ami tíz perc alatt összedobható minimális költséggel. Üdv. Mazsol
Kedves Mindenki! Elnézést, amiért csak most írok, de nem voltam gépközelben. Szóval a liszt mennyisége. Nem kell hozzá sokkal több, egyszer?en hidegre kell tenni ha nagyon ragadós lenne, mert vajas tészta lévén nem szereti a túl meleg konyhát. Fél óra h?t?ben és gyönyör?en lehet nyújtani. Mennyisége. Bár nem szoktam számolgatni a rudakat, de azt hiszem a száz darab, még dupla adagnál sem olyan kevés, picit több, mint egy dekára jön ki akkor darabja. Mindezek ellenére mindenkit?l elnézést kérek, akinek nem sikerült, bár rengetegszer megsütöttem már, mindig nagy sikerrel, így nem gondolom, hogy a receptben lenne a hiba. A min?sítésére használt jelz?k pedig csak a hozzászólót min?sítik. Vadesz: külön köszönöm, hogy megvédtél. Mindenkinek további jó sütögetést és boldog új évet kívánok. Üdv: Czápika
Megsütöttem, most rágcsáljuk, nagyon finom lett! :-) Holnap azt hiszem sütök még egy adagot, vagy inkább kett?t. Kíváncsi voltam erre a receptre, a min?síthetetlen hangvétel? komment után meg pláne. :-) Egyszer? és nagyszer?! Nekem nem vett fel több lisztet, mint amennyi a receptben van. Mondjuk nem is "vakargattam" sokat a tésztát. :-) Köszönöm szépen Czápika, kedvelem az ilyen egyszer? és finom sütiket. :-) A kommentekr?l meg annyit - mindenki saját magáról állít ki ilyen, vagy olyan (lelki szegénységi) bizonyítványt... :-P :-) Szép napot! Jázmin
örülök, hogy ízlett és hogy ki "merted" próbálni :)