Lisztmentes banán-palacsinta
cukormentes
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
A múltkor egészséges palacsinta recepteket kerestem, és egy külföldi testépítő oldalon futottam rá erre a lisztmentes receptre. Lelkesedésemben fel sem írtam az oldal nevét, csak lecsuktam a laptopot, és indultam is elkészíteni a művet.:) A palacsintákat házi (finomított cukortól mentes) lekvárral és mandulavajjal tálaltam, de lehet natúr (cukormentes) mogyorókrémet is rátenni. Azóta készítettem egy olyan változatot is, amihez vaníliás fehérjeport tettem. Mindkét változatot ajánlom figyelmedbe, ha már unod a megszokott reggelit.:)
Hozzászólások (4)
nagyon finom! a receptet már egy ideje ismerem, de szerintem zseniális ;)
Elkészítettem,egyb?l dupla adagot.Kicsit híg lett és darált mákkal s?rítettem,isteni lett és még egészséges is.
Sziasztok! Megtetszett a recept, neki álltam. Elfelejtettem a tojásfehérjéket, ezért csak 1 banánt és egy tojást összeturmixoltam, majd jöhetett a vaj a serpeny?be. A gondjaim a következ?k voltak: -A vaj pillanatok alatt megfeketedett, olajjal kellett helyettesítenem, -a tészta nem állt össze rendesen, fordításnál szétszakadt, alja viszont már égett... Mit tudnátok tanácsolni, mert amúgy nagyon szeretném ezt a receptet sikeresen megcsinálni. Várom a javaslatokat és köszönöm! :) Üdv.: Alexa.
Szia! Én is így jártam vele el?ször, de utána tettem a tojás és a banán mellé egy kevés süt?port, és meg is oldódott a problémám. Plusz annyi, hogy mindig kentem még egy kis olívaolajat a serpeny?be, miel?tt az újabb adag belekerült volna. Ja, és tényleg alig pár másodpercig kell csak sütni, különben odaég. Remélem, így már sikerülni fog! :)
Isteni finom lett! :) Én a két tojásfehérje helyett egyet tettem bele, így s?r?bb maradt. Megbolondítottam még egy kis fahéjjal is! :) Ezen kívül semmi nem került bele, de szépen összeállt, szép kerekded palacsinták lettek! Köszi a receptet! <3