Mac and Cheese, avagy az amerikai sajtos tészta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Júlia
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 18% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
148 kcal
-
11g vaj79 kcal
-
6g finomliszt22 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g mustár0 kcal
-
2 kcal
-
94g tej53 kcal
-
26g trappista sajt92 kcal
-
20g cheddar sajt81 kcal
Összesen
477
Kcal
- 18% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
200g szarvacska tészta742 kcal
-
55g vaj394 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g mustár0 kcal
-
8 kcal
-
470g tej263 kcal
-
130g trappista sajt458 kcal
-
100g cheddar sajt403 kcal
Összesen
2377
Kcal
- 18% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
20.1g szarvacska tészta75 kcal
-
5.5g vaj40 kcal
-
3g finomliszt11 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g mustár0 kcal
-
1 kcal
-
47.2g tej26 kcal
-
13.1g trappista sajt46 kcal
-
10.1g cheddar sajt41 kcal
Összesen
240
Kcal
- 18% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 19.5 g
Zsír
-
Összesen 25.5 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 75 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1124.7 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 37 mg
-
Kálcium 432 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 35 mg
-
Foszfor 271 mg
-
Nátrium 346 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.4 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 27.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 225 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 107 micro
-
Kolin: 16 mg
-
Retinol - A vitamin: 221 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 43 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 9 micro
Összesen
477
Kcal
- 18% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 97.5 g
Zsír
-
Összesen 127.3 g
-
Telített zsírsav 74 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 377 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5623.5 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 185 mg
-
Kálcium 2161 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 173 mg
-
Foszfor 1353 mg
-
Nátrium 1731 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 197.1 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 136 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1123 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 51 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 15 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 535 micro
-
Kolin: 80 mg
-
Retinol - A vitamin: 1106 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 214 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 46 micro
Összesen
2377
Kcal
- 18% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.8 g
Zsír
-
Összesen 12.8 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 38 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 565.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 217 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 136 mg
-
Nátrium 174 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 19.8 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 13.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 113 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 54 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 111 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 21 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
240
Kcal
Hozzávalók
-
200 g szarvacska tészta
-
55 g vaj
-
30 g finomliszt
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
1 teáskanál mustár
-
470 ml tej
-
130 g trappista sajt
-
100 g cheddar sajt
Elkészítés
- A sütőt előmelegítjük. Kivajazunk egy közepes méretű jénait.
- A tésztát sós vízben megfőzzük.
- Alacsony lángon felolvasztjuk a vajat, majd hozzáadjuk a lisztet, sót, borsot, mustárt, Worcestershire szószt. Ha összeállt, levesszük a tűzről.
- Hozzáadjuk a tejet, és folytonos kevergetéssel sűrűre forraljuk.
- Belekeverjük a sajtokat, és addig keverjük, míg fel nem olvad.
- A leszűrt tésztát óvatosan a sajtszószba forgatjuk, és a jénaiba öntjük az egészet. Sütőbe dugjuk, amíg meg nem barnul a teteje.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés ideje: 25 perc
- Receptkönyvben: 835
- Tegnapi nézettség: 80
- 7 napos nézettség: 549
- Össznézettség: 163376
- Feltöltés dátuma: 2010. november 12.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
Júlia
196 recept
Egy hagyományos amerikai recept, valószínűleg azért, mert olyan könnyű elkészíteni. A szósz hasonlít a besamel-mártáshoz, csak jó sok sajt van benne. És ugye, mint tudjuk: minden jobb, ha van benne sajt.
Hozzászólások (17)
Ma ez volt az ebéd, Worcestershire nem volt itthon, úgyhogy tettem bele egy kevés ketchup-ot, meg találtam a fagyasztóban darált, f?tt sonkát, abból kapott egy picit. Cheddar sem volt, attól biztosan még jobb lett volna. :) Nagyon finom lett. :)
Az már más étel, semmi köze ehhez.
Szerintem nem az a lényeg, hogy egy megadott receptet csakazértisúgykellcsinálni módon készítsünk el. Én is sokszor kinézek egy ételt, majd ha valami nincs itthon vagy csak gondolok egyet, akkor változtatok rajta. Így készülnek a legfinomabb ételek
Megcsináltam, mennyei, a két gyerekem pillanatok alatt felfalta, na de 200 gramm tészta 5 embernek? Mi négyen vagyunk, legközelebb fél kilóból fogom f?zni. Tudomásom szerint 1 f?re 10 deka tésztát szoktak számítani. Ez nem von le a recept értékéb?l, s?????t!
szia, olvasd a válaszomat fentebb!
Én is elkészítettem és a 200 g tészta nekem is szemet szúrt és gondoltam az biztos kevés. Így alapból 500 g tésztából csináltam és szerintem ez a mennyiség felel meg 5 f?re. De nagyon érdekes íze van ami nekem nagyon bejött! :) Nem ez volt az els? alkalom hogy elkészítem! Nagyon fini! Köszi a receptet!
Sziasztok, a 200 g 5 f?re elég, mert ezt köretnek eszik hús/kolbász mellé. (Skóciában élek, a britek is így eszik). Tudom, nem is tudok rá mit mondani, szerintem borzalmas párosítás, én is f?ételnek enném, nem pl rántottcsirke mellé. Dehát ez van, itt mindent zsírosan-tocsogósan esznek.
Szia! Ma ezt ettük ebédre, nekem nagyon bejött, biztosan el fogom még néhányszor készíteni! Köszi a receptet!
Most fogom elkészíteni,remélem sikerül :-)
egy kis bacont teszek rá
Nagyon finom lett, már értem, miért csinálnak ilyet minden amcsi filmben :D Viszont a mustár mikor kerül bele? Nekem a tálaláskor t?nt fel, hogy nem is tettem bele, így most a tányérban kevertem hozzá :)
"minden amcsi filmben" ???????????? tényleg, már emlékszem, minden amerikai filmben ezt eszik.... Azért én várnék egy - egy címnél hosszabb - felsorolást, hogy mégis melyik filmekben eszik is ezt? Jaja, tudom, mindegyikben.
Mivel nincs cheddar sajtom,ki tudná megmondani,hogy a legjobban mivel lehetne helyettesíteni?
A cheddar helyet lehet Old Amsterdam-ot vagy sima parmezánt is vagy másik kemény sajtot is használni, én parmezánt használtam egy kis holland goudával keverve, isteni íze lett. A kemény sajthoz nagyon jó reszel?t találtam az oktogonkkt.com-on, pillanatok alatt kész.
köszönöm szépen a segítséget,meg fogom csinálni,mert biztos nagyon jó lehet
Nem szeretnék senkit bántani, de nekünk sajnos nem ízlett. Valahogy egész más az étel ízvilága, mint amit mi megszoktunk, de lehet, hogy a f?szerarányokat rontottam el. Nagyon készültem rá, miután megtaláltam a receptet, nem vicc, még álmomban is ezt f?z?cskéztem el?tte, mert imádom a sajtos dolgokat, de sajnos csalódtam, nem ilyenre számítottam. Mindenesetre mindenkinek jó étvágyat kívánok hozzá, akinek a kedvencei közé került! :)
Anyukám hozta a sajtos tészta receptet Amerikából. Jóval egyszer?bb és nagyon finom. Tészta megf?z---reszelt sajttal összekever---4-5 tojás kb. fél liter tejjel összekever. Jénai kivajaz---zsemlemorzsával megszór---keverék bele--- rá sajtos-tojásos tej--- az állaga tocsogos legyen---tetejére maradék sajt---aranybarnára süt. Jó étvágyat ! Kb.: 100-200 alkalommal elkészítettem.
Kinéztem magamnak, hogy hmm, ez nagyon fincsi lehet. Beszereztem hozzá még a Worchester szószt is, de amit sikerült alkotnom, az vmi borzalom lett :( hatalmas csalódás :( Lehet hogy én hibáztam az ízesítéssel, ezért talán nem ártana odaírni egy két irányadó adatot: pl hogy ennyi ek worchester, meg mustár... Meg lehet, hogy csak nem a mi ízvilágunk, és nem szoktunk hozzá az ilyen ízhez.
Nem tudom ki milyen eredményt kapott, és most káromkodnék egyet legszívesebben de inkább egy sokkal visszafogottabb jelz?t mondok de ezzel messze nem mondom el hogy mit érzek, de eszméletlenül, hihetetlenül fantasztikusan finom lett. Ez a szósz brutálisan isteni, talán ez a jó kifejezés. Nagyon szépen köszönöm hogy feltöltötted ezt a receptet. Mondjuk én dupla sajtmennyiséggel csináltam de egyszer?en fantasztikus. Még egyszer nagyon köszönöm, hogy feltöltötted!!!
Ma megcsináltam és nagyon, nagyon jó lett, köszönöm a receptet! Kicsit féltem, mikor hozzáöntöttem a tejet és nem s?r?södött be nekem, mint ahogy írtad, de a sajt hozzáadása után rendben volt. Végig h? voltam a leírtakhoz kivéve, hogy én egy kevés szerecsendiót is reszeltem a mártáshoz. :) Ajánlom minden nem fogyókúrázónak! :D
Sziasztok! Ma tervezem elkészíteni ezt az ételt, viszont ha 500g tésztával akarom csinálni, akkor értelemszer?en a többi alapanyagból is többet használjak, vagy elég rá ennyi "szaft", amit a receptben írt a szerz??
Szia! Szerintem emeld meg a többi hozzávalo mennyiségét is, mert a receptben leirtak az olyan, hogy nekem pl pont elég a szosz a tésztához. De preferencián mulik amugy az egész, én több szoszt javaslok a több tésztához. :)