Omlós almás pite tej-és tojásmentesen
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
anikax
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 1% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 8% Zsír
Az omlós tésztához
-
50g finomliszt182 kcal
-
25g margarin179 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
14 kcal
-
0g só0 kcal
-
25g víz0 kcal
A sütőforma előkészítéséhez
-
4g vaj25 kcal
-
4g finomliszt14 kcal
A töltelékhez
A tetejére
-
13g méz38 kcal
Összesen
901
Kcal
- 1% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 8% Zsír
Az omlós tésztához
-
200g finomliszt728 kcal
-
100g margarin717 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
57 kcal
-
0g só0 kcal
-
100g víz0 kcal
A sütőforma előkészítéséhez
-
14g vaj100 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
A töltelékhez
A tetejére
-
50g méz152 kcal
Összesen
3604
Kcal
- 1% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 8% Zsír
Az omlós tésztához
-
11.1g finomliszt41 kcal
-
5.6g margarin40 kcal
-
5.6g cukor22 kcal
-
0.8g kukoricakeményítő3 kcal
-
0g só0 kcal
-
5.6g víz0 kcal
A sütőforma előkészítéséhez
-
0.8g vaj6 kcal
-
0.8g finomliszt3 kcal
A töltelékhez
A tetejére
-
2.8g méz8 kcal
Összesen
201
Kcal
- 1% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 6.3 g
Zsír
-
Összesen 34 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 165 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 26 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 87 mg
-
Nátrium 7 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 148.6 g
-
Cukor 96 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 233.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 338 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 40 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 19 mg
-
Retinol - A vitamin: 311 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 295 micro
-
β-crypt 25 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 75 micro
Összesen
901
Kcal
- 1% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 25.1 g
Zsír
-
Összesen 136.1 g
-
Telített zsírsav 30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 62 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 38 g
-
Koleszterin 30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 660.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 75 mg
-
Kálcium 103 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 100 mg
-
Foszfor 346 mg
-
Nátrium 28 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 594.3 g
-
Cukor 385 mg
-
Élelmi rost 28 mg
VÍZ
-
Összesen 932.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1351 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 16 mg
-
C vitamin: 42 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 161 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 86 micro
-
Kolin: 75 mg
-
Retinol - A vitamin: 1246 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1180 micro
-
β-crypt 99 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 300 micro
Összesen
3604
Kcal
- 1% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 1.4 g
Zsír
-
Összesen 7.6 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 2 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 36.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 6 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 19 mg
-
Nátrium 2 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.1 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 52 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 75 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 69 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 66 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 17 micro
Összesen
201
Kcal
Hozzávalók
Az omlós tésztához
-
20 dkg finomliszt
-
10 dkg margarin
-
10 dkg cukor
-
1 evőkanál kukoricakeményítő
-
1 csipet só
A sütőforma előkészítéséhez
-
1 ek vaj
-
1 evőkanál finomliszt
A töltelékhez
A tetejére
-
2 ek méz
Elkészítés
Az omlós tésztához
- A lisztet elmorzsoljuk a még hideg margarinnal és a keményítővel. Egy tál közepére halmozzuk és mélyedést készítünk a közepébe.
- A cukrot, sót elkeverjük a vízzel vagy a zabtejszínnel és a mélyedésbe öntjük. Nagyon gyors mozdulatokkal összegyúrjuk a margarinos liszttel. Ha túl kemény lenne vagy nagyon morzsálódna, és nem állna össze a tésztánk, nyugodtan tehetünk még hozzá vizet.
- 2 cipót formálunk belőle és fél óráig hideg helyen pihentetjük.
- Lisztezett deszkán mindkét cipót vékonyra nyújtjuk.
- Kibélelünk az egyik tésztalappal egy kerek (gyümölcs) tortaformát (melyet zsíroztunk, liszteztünk), villával megszurkáljuk.
- A megmosott és időközben cikkekre szeletelt almával körben kibéleljük a tésztánkat.
- A fahéjas cukorral egyenletesen megszórjuk az almákat.
- Margarindarabkákat szórunk a tetejére és beborítjuk a másik tésztalappal, melynek a közepébe 2 db kb. 5 mmnagyságú lyukat fúrunk.
- Tetejét megkenjük olvasztott mézzel, hogy szép fényes és piros legyen.
- Előmelegített sütőben rózsásra sütjük, a formában hagyjuk kihűlni, és mint a tortát szeleteljük.
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 337
- Tegnapi nézettség: 10
- 7 napos nézettség: 95
- Össznézettség: 104676
- Feltöltés dátuma: 2008. szeptember 08.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
anikax
14 recept
Az angol tanárom Új-Zélandról vándorolt el szép kis hazánkba. Nagyon szeret sütni- főzni. Férfi ember lévén nem gondoltam róla, hogy ennyi empátia szorult belé. Amikor megtudta, hogy milyen problémával küzdünk, felajánlotta, hogy megpróbál segíteni. Persze nem ingyen. ;) Angolul mondta el nekem az összes receptjét. A mai napig van olyan, amit hirtelen nem is tudok magyarul elmondani. Az egyik ilyen receptjét alakítottam át tej-és tojásmentesre. Annyi a hátránya a tojásos változattal szemben, hogy valóban a szó legszorosabb értelmében omlós, de nagyon finom!
Hozzászólások (8)
Szia! Le tudnád írni esetleg a tejjel és tojással készült verziót is? Köszi el?re is!
Látom, több éves már a kérdés, de azért megosztom a tapasztalatom: a zabtej helyett sima tejet használtam, ebben nincs semmi extra fogás :) a másik viszont, hogy a tészta összeállításakor egy kicsit felvert tojást belezuttyantottam még a tálba. Mi ehetjük, gondoltam, rosszat nem fog tenni, egyedül kicsit annyiban lett más az állag, hogy nem omlós, hanem jó masszív tészta lett a végeredmény, de nekünk pont így ízlett ^_^
Kipróbáltam gluténmentes liszttel és úgy is isteni!! S?t igazából kevesebb listem volt, így helyettesítettem a hiányzó lisztet kakaóporral és az almát rebarbarával és nagyon finom lett úgy is!! A következ? alkalommal csak a tésztát készítettem el "keksznek". A fiaim falták!! (és én is.... )
Teszik a süteményed, megsütném,de hiányzik a kukorica keményít?. Megtudnád mondani mire szolgál a keményít?? Nélküle megsüthetném károsodás nélkül, vagy helyettesíthetem más valamivel? ÜDV.
A kukorica keményít? helyett használhatsz sima vaníliás pudingport.
Ez a világ LEGTÖKÉLETESEBB almás pitéje. Mi fogyasztunk/hatunk tejet és tojást is, de ez így jó ahogy van. Annyira omlós, hogy szinte szétporlad az ember szájában, az íze mennyei. A fiú ismer?sök addig eszik, amíg nem szégyellik, a lányok sorban kérik el a receptet. Nem túl macerás, mégis nagyon szép, és isteni. Én a kukorica keményít? helyett vaníliás pudingport használtam, mert ez volt itthon és ezzel lehet helyettesíteni. Gratulálok hozzá, köszönöm a receptet!!!
Szia! Van még ilyen új-zélandi recept a tarsolyodban? :)
Szia! Laktózérzékeny vagyok, szóval külön öröm számomra ez a recept. El fogom készíteni! Gondolom, m?ködik más gyümölcsökkel is, ugye? További szép napot!
Isteni! :) Els? próbálkozásra elcsúsztam a mennyiségekkel (18 cm-es süt?formához gondoltam elég lesz fél adag tészta, de tévedtem :D ), de még így is nagyon finom :) Illetve egy kis tejfölt raktam a tésztába :)
Sokszor elkészítettem . Nagyon finom. Sokkal kevesebb cukorral csinálom, pedig édes szájú vagyok.