Originális gulyásleves
cukormentes
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojásmentes
Marcsisef
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
bográcsos
- 5% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
200g marhalábszár256 kcal
-
25g füstölt szalonna164 kcal
-
23g fehérrépa14 kcal
-
1g petrezselyem0 kcal
-
20g sárgarépa7 kcal
-
40g zeller14 kcal
-
0g zellerlevél0 kcal
-
60g karalábé12 kcal
-
43g vöröshagyma15 kcal
-
2g fokhagyma2 kcal
-
50g burgonya29 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
-
0g köménymag0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
6 kcal
-
25g paprika4 kcal
-
25g paradicsom5 kcal
-
38g tészta139 kcal
-
500g víz0 kcal
Összesen
667
Kcal
- 5% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
800g marhalábszár1024 kcal
-
100g füstölt szalonna655 kcal
-
90g fehérrépa57 kcal
-
3g petrezselyem1 kcal
-
80g sárgarépa29 kcal
-
160g zeller58 kcal
-
0g zellerlevél0 kcal
-
240g karalábé48 kcal
-
170g vöröshagyma62 kcal
-
6g fokhagyma8 kcal
-
200g burgonya116 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
-
0g köménymag0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
23 kcal
-
100g paprika16 kcal
-
100g paradicsom18 kcal
-
150g tészta557 kcal
-
2000g víz0 kcal
Összesen
2672
Kcal
- 5% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
19g marhalábszár24 kcal
-
2.4g füstölt szalonna16 kcal
-
2.1g fehérrépa1 kcal
-
0.1g petrezselyem0 kcal
-
1.9g sárgarépa1 kcal
-
3.8g zeller1 kcal
-
0g zellerlevél0 kcal
-
5.7g karalábé1 kcal
-
4g vöröshagyma1 kcal
-
0.1g fokhagyma0 kcal
-
4.8g burgonya3 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
-
0g köménymag0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0.2g fűszerpaprika1 kcal
-
2.4g paprika0 kcal
-
2.4g paradicsom0 kcal
-
3.6g tészta13 kcal
-
47.5g víz0 kcal
Összesen
62
Kcal
- 5% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 87% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 53.6 g
Zsír
-
Összesen 26.3 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 101 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1162.9 g
-
Cink 15 mg
-
Szelén 61 mg
-
Kálcium 128 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 98 mg
-
Foszfor 632 mg
-
Nátrium 220 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 52.7 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 865.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 217 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 7 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 66 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 39 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 17 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 152 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 1 micro
-
α-karotin 660 micro
-
β-karotin 2201 micro
-
β-crypt 125 micro
-
Likopin 643 micro
-
Lut-zea 579 micro
Összesen
667
Kcal
- 5% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 87% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 214.5 g
Zsír
-
Összesen 105.4 g
-
Telített zsírsav 36 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 48 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 402 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4651.5 g
-
Cink 61 mg
-
Szelén 244 mg
-
Kálcium 512 mg
-
Vas 30 mg
-
Magnézium 393 mg
-
Foszfor 2527 mg
-
Nátrium 879 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 210.9 g
-
Cukor 31 mg
-
Élelmi rost 31 mg
VÍZ
-
Összesen 3460.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 868 micro
-
B6 vitamin: 6 mg
-
B12 Vitamin: 27 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 265 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 157 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 68 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 608 micro
-
Kolin: 108 mg
-
Retinol - A vitamin: 3 micro
-
α-karotin 2641 micro
-
β-karotin 8805 micro
-
β-crypt 501 micro
-
Likopin 2574 micro
-
Lut-zea 2316 micro
Összesen
2672
Kcal
- 5% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 87% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.1 g
Zsír
-
Összesen 2.5 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 10 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 110.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 12 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 60 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 82.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 21 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 63 micro
-
β-karotin 209 micro
-
β-crypt 12 micro
-
Likopin 61 micro
-
Lut-zea 55 micro
Összesen
62
Kcal
Hozzávalók
-
80 dkg marhalábszár
-
10 dkg füstölt szalonna
-
1 db fehérrépa
-
3 szál petrezselyem
-
1 db sárgarépa
-
1 kis db zeller
-
2 db zellerlevél
-
1 db karalábé
-
1 nagy fej vöröshagyma
-
2 gerezd fokhagyma
-
só ízlés szerint
-
1 csipet majoranna
-
köménymag ízlés szerint
-
2 db babérlevél
-
1 db paprika
-
1 db paradicsom
Elkészítés
- Az apró kockára vágott szalonnát zsírjára sütjük, majd ezen a zsíron a szintén apróra vágott vöröshagymát szalmasárgára dinszteljük, félrehúzzuk, beletesszük az őrölt paprikát, és megkeverjük. Hozzáadjuk a kockára vágott húst, összekeverjük, és fehéredésig pirítjuk.
- Felöntjük vízzel, hogy ellepje a húst, befűszerezzük (só, egész bors, stb). Fedő alatt kb. 1 órát pároljuk, közben a zöldségeket megtisztítjuk, karikára vágjuk, megmossuk. Ha a hús már félig megfőtt, beletesszük a zöldségeket a burgonya kivételével (azt majd egy fél óra múlva tesszük hozzá). Felöntjük megfelelő mennyiségű vízzel, és fedő alatt tovább pároljuk.
- Mikor már minden megfőtt, akkor jön bele a lebbencstészta. Készre főzzük.
- Elkészítettem: 115 alkalommal
- Receptkönyvben: 94
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 42
- Össznézettség: 49622
- Feltöltés dátuma: 2011. október 15.
Ajánló
Pogácsával vagy, friss kenyérrel kínáljuk. Jó étvágyat kívánok !
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
Marcsisef
217 recept
Amikor a gulyások (marhapásztorok) jó vásárt csináltak, akkor áldomásként levágtak egy marhát, aminek a legfinomabb részéből főztek levest. Amihez hazulról hozott, a kunyhóban fellógatott füstölt szalonnából nyertek zsiradékot. Zöldségeket is kerítettek valahonnan, de az otthon ízét a fehércseléd által készített, szintén a kunyhóban, vászonzacskóban szárított lebbencstészta idézte. Ez a gondolat vezérelt, amikor elkészítettem ezt a levest. Természetesen bográcsban az igazi!!!
Hozzászólások (4)
Jó a recept,de az "eredeti"gulyásleves mindig csipetkével készül,bár a lebbencs tészta bizonyára nem ront rajta.
Kedves Tarackos! Köszönöm a tájékoztatást, tudom, hogy mit jelent az a szó, hogy "originális". Csipetkével is nagyon finom a gulyásleves. Ha figyelmesen elolvastad volna a storyt, talán tájékozottabb lennél. Azt nem feltételezem rólad, hogy nem tudod kik voltak a "gulyások". Marhapásztorok voltak, akik hetekig, hónapokig távol voltak az otthonuktól. Lelki szemeimmel látom, hogy a "gulyás ipari tanulók" egy tisztáson csipkedik a csipetkét az eredetiség miatt. A lebbencstészta száraz, szell?s helyen sokáig eltartható és felhasználható, ajánlom szíves figyelmedbe. Kellemes hétvégét kívánok. Üdv. Marcsi
Kedves Marcsisef! Természetesen elolvastam a hozzászólásodat.A "fehércsléd"Ugyan úgy ahogy a lebbencstésztát a csipetkét is készítette és szell?s helyen vászonzacskóba tárolta.Tehát nem kellett a "gulyás ipari tanulók"-nak a helyszínen készíteni.Így készítették a tarhonyát is amit szintén a bográcsban f?tt egyszer? ételekhez használtak.Bár szerintem a kett? ugyanaz.Bár a csipetkét régen,s?t még a mai háziasszonyok közül sokan nem pödrik csak csípkedik mint azt a neve is mutatja.Talán ez lehetett a különbség. Üdv:Tarackos
Tisztelettel jegyzem meg, hogy amikor a gulyások jó vásárt csináltak - és akkor is, ha nem - nem f?ztek gulyás "levest". Gulyást f?ztek. Ami nem leves, hanem s?r?, laktató egytálétel. Zöldségnem?t - répát, gyökeret - véletlenül sem tettek bele, mert pontosan tudták, hogy a maradék reggelre megsavanyodna. (A zöldségelés már a bécsi konyha találmánya.) A hozzávalók egy része - hús, hagyma, fokhagyma és kömény, továbbá nagyon kevés ?rölt paprika, és ugyancsak nagyon kevés só - egyszerre kerültek a kizsírozott bográcsba. Ezután azt t?z fölé akasztották. A t?z akkor volt jó, ha lobogva égett, de már volt parazsa is. Ha az étek sercegni kezdett, lassan, a bogrács oldalán csorgatva, felöntötték a kell? mennyiség? hideg vízzel. Ha felforrt, magasabbra akasztották a bográcsot a t?zt?l és hagyták a gulyást csendesen f?ni. Amikor a hús csaknem teljesen megpuhult, hozzá adták a kockákra vágott krumplit, cseresznyepaprikát vagy kosszarvú paprikát, és ekkor hintették meg a kívánt mennyiség? ?rölt édes és er?s paprikával, azután sózták szájízük szerint készre. (Az elején azért nem tették bele a teljes sómennyiséget, mert tudták, hogy a sótalan hús sokkal hamarabb puhul, mint a sózott.) Amikor a krumpli is csaknem teljesen megpuhult, hozzáadták a gulyáshoz a tésztanem?t: öregtarhonyát, lebbencstésztát, de leginkább csipetkét, és készre f?zték az ételt. A cseresznye- vagy kosszarvú paprikát óvatosan eltávolították a gulyásból, lévén, hogy az nem az étel erejét, tüzességét adta, kizárólag az íze végett f?zték bele. Nem mondom én, hogy az 'originális' gulyásleves nem jó. Az is tudom, hogy ahány ház, annyi konyha. De hiszem, hogy nem árt, ha legalább azt tudjuk, hol állt az a kályha, ahol a táncot kezdtük. Ha már 'originális'.
Kedves Akugawa Büszke vagyok, hogy e receptem ennyire felkeltette érdekl?dését. Mi több, hogy ily alapos esszét is írt róla. Köszönöm. Ami tánciskolai kályhát illeti, ezt a receptet a 19. században született dédanyámtól hallottam akinek a férje gulyás volt. Az viszont elképzelhet?, hogy, ?ket is megfert?zte a divatos bécsi konyha. Ami az originálist illeti. ebben a kis országban, pl. a birkapörköltet, vagy a hallevet(halászlé) is ezer recept szerint f?zik. Maradok irodalmi m?veinek ?szinte tisztel?je. Marcsi
tényleg nagyon jó a recept,mi nem vagyunk magyarak is még nekünk is nagyon izlik
Kedves dadinta! Köszönöm a dicséretet! Üdv: Marcsi
meg érdemli a dicséretet,is nagyon örülnék újabb recepteknek ,igy énes meg tanulok magyar finomságokat f?zni :) :) köszönöm üdv:iacinta(dadinta)
Kedves iacinta! Köszönöm a kedves szavaidat. A világ melyik részén élsz, hogy ennyire kedveled a házias magyaros ételeket? Kérlek nézd meg a többi receptemet találsz köztük hasonló ételeket. Üdvözöllek Marcsi
Kedves Marcsiséf!!! Én Budapesten élek 8 éve de nem vagyok magyar (csángó vagyok) is itt tanultam meg f?zni,szeretem nagyon a magyar ételeket kivéve a (tököt), Én szeretek f?zni is ezáltal minden érdekel,mert mikor haza megyek meg f?zöm nekik is,anyukám például nagyon szereti a pörkölteket,is meg szerettetem vele a karfiollevest is amit ? nem ismert elcsodálkozott hagy milyen finom :) :) meg fogam nézni a recepteket is biztos hagy nagyon sokat fogak tanulni nagyon szépen köszönöm!! üdv:iacinta!
Kedves Dadinta,a világért nem vitatkozni akarok veled, nyilván te jobban tudod a saját nemzetiségedet, mint én, csak megütötte a szememet, hogy nem vagy magyar, hanem csángó. Egész életemben úgy tudtam, hogy a csángók magyarok, több gy?jtést is szerveztünk csángó iskoláknak, legutóbb a lányom kint is volt egy csángó iskola avatásán, átadni az egyik jótékonysági akciónk többszázezres eredményét, s most kiderül, a csángók nem is magyarok?
Kedves Marcsiséf! Nagyra értékelem az itteni munkásságát, magam sok receptjét kipróbáltam és örömmel tettem, de nekem valami sántít ebben a sztoriban. pl. Amikor a gulyások (marhapásztorok) jó vásárt csináltak, akkor áldomásként levágtak egy marhát, aminek a legfinomabb részéb?l f?ztek levest. Egy több mázsás marhát nem szoktak csak úgy áldomásként levágni. A többi részéb?l mit készítettek? Én ezt úgy tudom elképzelni, hogy a mészárosok adtak nekik a megvásárolt marhákból egy bográcsra valót. A birkapásztorok (juhászok) még könnyen eltörték a lábát egy-egy jerkének és az a bográcsba került rövid úton. Ugye nem haragszik a megjegyzéseimért?
Kedves Gregor! Természetesen ez a történet is sántít(sántít? Kerekesszékes!) mint a sztorik legjava. Hogy a többi hússal mi történt azt nem tudom, mert a dédapám meghalt miel?tt elmondta volna. Lehet, hogy elbartelezték, lehet, hogy megf?zték az összeset egy falunapon, lehet, hogy kiosztották egy kampány során, nem tudható. Az Ön verziója sem kizárt. A lényeg, hogy az étel finom. Haragról szó sincs! További szép hetet kívánok. Üdv. Marcsi