Palacsinta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Emőke
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 10% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
63g finomliszt228 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
0g só0 kcal
-
125g tej70 kcal
-
20g vaj143 kcal
-
12g napraforgó olaj106 kcal
Összesen
655
Kcal
- 10% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
125g finomliszt455 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
0g só0 kcal
-
250g tej140 kcal
-
40g vaj287 kcal
-
24g napraforgó olaj212 kcal
Összesen
1309
Kcal
- 10% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
22g finomliszt80 kcal
-
19.3g tojás24 kcal
-
3.5g vaníliás cukor14 kcal
-
0g só0 kcal
-
43.9g tej25 kcal
-
7g vaj50 kcal
-
4.2g napraforgó olaj37 kcal
Összesen
230
Kcal
- 10% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 29% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 16.5 g
Zsír
-
Összesen 35.9 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 223 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 546.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 36 mg
-
Kálcium 184 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 168 mg
-
Nátrium 135 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 63.1 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 47.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 214 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 40 micro
-
Kolin: 152 mg
-
Retinol - A vitamin: 212 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 32 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 255 micro
Összesen
655
Kcal
- 10% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 29% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 32.9 g
Zsír
-
Összesen 71.9 g
-
Telített zsírsav 29 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 446 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1092.6 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 73 mg
-
Kálcium 368 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 40 mg
-
Foszfor 336 mg
-
Nátrium 270 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 126.1 g
-
Cukor 31 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 95.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 428 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 12 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 79 micro
-
Kolin: 305 mg
-
Retinol - A vitamin: 423 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 63 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 509 micro
Összesen
1309
Kcal
- 10% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 29% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 5.8 g
Zsír
-
Összesen 12.6 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 78 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 192 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 65 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 59 mg
-
Nátrium 47 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.2 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 16.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 75 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 54 mg
-
Retinol - A vitamin: 74 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 90 micro
Összesen
230
Kcal
-
Nosalty kipróbálta
Hozzávalók
-
125 g finomliszt
-
20 g vaníliás cukor
-
1 csipet só
-
6 teáskanál napraforgó olaj
Elkészítés
- Tegyük egy keverőtálba a lisztet, tojást, vaníliás cukrot és a sót.
- Robotgép segítségével kezdjük el keverni, majd folyamatosan adjuk hozzá a tejet és végül az olvasztott vajat. Addig keverjük, míg sima palacsintatésztát nem kapunk.
- Takarjuk le, és hűtőszekrényben pihentessük 2 órán át. A tészta akkor jó, ha állaga a főzőtejszín sűrűségéhez hasonlít. (Ha szükséges, kis tejjel higíthatjuk.)
- Forrósítsuk fel a teflon palacsintasütőnket. (Tipp: én minden egyes palacsinta kisütése előtt hajszálvékonyan egy ecset segítségével pár csepp olajat szét szoktam kenni.)
- Vegyük le a tűzről a sütőnket, és kanalazzunk bele a tésztából (kb. fél merőkanálnyit). A palacsintasütő megdöntésével és forgatásával egyenletesen és vékonyan oszlassuk szét a tésztát az edény alján.
- Közepes lángon süssük a palacsintát 45-60 másodpercig, ill. amíg el nem válik a serpenyőtől. Lazítsuk fel a palacsintát, fordítsuk meg, és a másik oldalát is süssük kb. 30 mp-ig.
- Borítsuk tányérra. A kész palacsintákat halmozzuk egymásra, és takarjuk le konyharuhával, amíg az összeset kisütjük.
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 1613
- Tegnapi nézettség: 735
- 7 napos nézettség: 6530
- Össznézettség: 1295257
- Feltöltés dátuma: 2012. március 23.
Ajánló
Mindenkinek ajánlom, aki szereti a palacsintát! Ez egy egyszerű és jó recept. Csak ajánlani tudom.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
Emőke
47 recept
A recept a Szakácsok Könyvéből származik. Eddig érzésre készítettem a palacsintát, nagyobb mennyiségben és szódavíz hozzáadásával. Amióta megkaptam ezt a könyvet, azóta ezt a palacsintatésztát készítem. Nekem tökéletes. A megadott mennyiségből kb. 12 db lesz. Érdemes duplázni az adagot.
Hozzászólások (26)
Szia! Azt szeretnem csak kerdezni, hogy a 250g tej az 250 ml tej akar lenni?! :-))) koszi: Niki
Szia Niki! Nem, az bizony gramm akart lenni. :) üdv. Em?ke
Szia! Koszi, h ilyen gyorsan valaszoltal! Eppen most kevertem ki, remelem finom lesz :-) Sokfele palacsintat kiprobaltam mar, de meg egyik sem volt az igazi...igaz mindegyiknek hasonlo a tesztaja, megsem ugyanaz. A tiedeben peldaul ujdonsag nekem az olvasztott vaj, mert en eddig meg csak olajjal probaltam, ill. az is ujdonsag volt, h a tejet merleggel kellett kimernem :-)))) Felenk azt mindig literbe merik, szerintem ugy egszerubb! :-))) De semmi baj, megoldottam es mar alig varom, h leteljen a 2 ora hutes es megkostoljam..majd beszamolok, h sikerult! koszi es szep estet!
Szia! Kíváncsian várom, hogy sikerült. :) Én sem így csináltam eddig a palacsintát. Szódavizet használtam. Most meg már csak ezt a fajtát készítem. Nagyon szeretjük. :) Majd legközelebb lemérem a tejet ml-ben és beírom. ;)) Neked is szép estét és remélem sikeres palacsintázást! :)
Hello! Körübelül 250 g tej az = 0.4 l (= 4 dl)
??? a tej kb 90%-ban víz, szóval 250 g tej térfogata alig lehet kevesebb, mint 250 ml
Aztaaaaa!!!! Csak most olvasom a hozzászólásokat, és most esett le a tantusz, hogy a tej mennyisége grammban lett megadva. Lassan egy éve, ezt a receptet használom, és alapból ml-ben mértem a 250-et. Sebaj, ez a recept így is tökéletes, csak kicsit s?r?bb volt a tésztám :)))))) Mindenkinek ragyogó hétvégét! Anett
:)) Szép hétvégét Neked is! :)
szia Em?ke ! Nagyon köszönöm a receptett !!!!
Szia Zsuzsi! Szívesen, örülök, hogy ízlett!! :)
Nagyon finom és különleges ize volt !! :)
Nekem bejött! :)
Egészségedre! :)
Hosszú évek óta keresem az igazit és végre ma megtaláltam!!! Ez a recept az!! Egyszer?en tökéletes lett és egy négyzetcentiméter sem ragadt le!!!! Örülök nagyon !!!!
Én is örülök, hogy ízlett! :) Sok-sok palacsintasütést kívánok! :)
Köszönöm, köszönöm, köszönöm! Végre annyi sírós palacsintasütés után egy kezelhet? alaprecept. Nem szakad, nem ragad le és önmagában is finom! Én sem csinálok több palacsintatésztát érzés után!
:)) Nagyon örülök!! üdv. E.
Nem értelek titeket...a tej s?r?sége szinte teljesen ugyanaz, mint a vízé, a víznél pedig alap dolog, hogy 1 liter 1 kg. Ergo a 250 gramm tej az 250 ml. És miel?tt ide ezt beírtam volna, csak azért is megnéztem egy mér?s flakonban. A 250 ml-re a mérleg 250 grammot mutat. A fél liter tejre pedig 500 grammot. Ja...és természetesen nulláztam a mér?t, miel?tt valaki azzal jönne, hogy a flakonnal annyi a tömege :)
Szuper vagy. :) Valaki grammban mér, valaki ml-ben. A vége ugyanaz, palacsinta. :)
Ez egy szuper-tuti pali recept!!!!!! Köszi, imádtuk tegnap!
:) Egészségetekre!
Max. 2 órát? Nem készíthetem el el?z? este, egy este a h?t?ben már sok lenne? Köszönöm a választ! Jónak t?nik, mindenképpen elkészítem.
Szia! Igen, így szólt a recept. Bár nem próbáltam még ki, hogy éjjelre ott hagyom a h?t?ben, de szerintem max kis tejjel kell hígítani reggel, hogy tejszíns?r?ség? legyen. :) Üdv. Em?ke
Végre sikerült odáig jutnom, hogy palacsintát süssek! NAGYON-NAGYON JÓ!!!! Amikor azt írtad, hogy elég egy fél szed?kanálnyi egy palacsintához, nem akartam elhinni, mert eddig nekem több kellett. De elég! Olyan szépen, könnyel eloszlik a serpeny?ben, és nagyon finom. Eddig azt hittem, hogy az én tésztám teljesen jó (én csak - ahogy nagymamám mondaná, "szemre, ész nélkül" készítettem), de ezentúl már csak így fogom. Köszönöm, hogy megosztottad a receptet!
Nagyon örülök, hogy sikerült és hogy ennyire ízlik! :) Most hogy ma érkezett ide komment, kedvet kaptam, szóval holnap itt is palacsinta lesz. :D üdv. E.
Nagyon jó recept,köszönöm végre olyan palacsintát sütök,mint amilyet strandon régen ettem ;)
Nagyon örülök, hogy bevált! :) Mi is nagyon szeretjük. :) üdv. E.
A hétvégén életemben el?ször sütöttem palacsintát, ezen recept alapján. Elképeszt?en jó lett, igaz, én cukrot nem tettem bele, mert a nagymamám se tesz bele. Olyan igazi, nagyis lett! Köszönöm!
Nagyon szívesen! :)
Kedves Em?ke! Annyi szépet és jót olvastam a palacsintádról,hogy a következ? héten valamelyik nap elkészítem, a leírásod alapján!