Rigó Jancsi a Nosalty konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Nosalty
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
- 5% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 24% Zsír
A tésztához
-
48g tojás61 kcal
-
0g só0 kcal
-
19g cukor73 kcal
-
20g finomliszt73 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
7 kcal
A krémhez
-
50g csokoládé273 kcal
-
125g habtejszín365 kcal
-
1g zselatin4 kcal
A bevonáshoz
Összesen
951
Kcal
- 5% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 24% Zsír
A tésztához
-
385g tojás484 kcal
-
0g só0 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
160g finomliszt582 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
57 kcal
A krémhez
-
400g csokoládé2184 kcal
-
1000g habtejszín2920 kcal
-
10g zselatin34 kcal
A bevonáshoz
Összesen
7604
Kcal
- 5% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 24% Zsír
A tésztához
-
17g tojás21 kcal
-
0g só0 kcal
-
6.6g cukor26 kcal
-
7.1g finomliszt26 kcal
-
0.1g sütőpor0 kcal
-
1.1g cukrozatlan kakaópor3 kcal
A krémhez
-
17.7g csokoládé97 kcal
-
44.2g habtejszín129 kcal
-
0.4g zselatin1 kcal
A bevonáshoz
Összesen
337
Kcal
- 5% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 14.8 g
Zsír
-
Összesen 65.9 g
-
Telített zsírsav 39 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 309 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 828.7 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 171 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 125 mg
-
Foszfor 359 mg
-
Nátrium 139 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 78.1 g
-
Cukor 53 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 115.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 443 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 63 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 31 micro
-
Kolin: 149 mg
-
Retinol - A vitamin: 435 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 97 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 237 micro
Összesen
951
Kcal
- 5% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 118.6 g
Zsír
-
Összesen 527 g
-
Telített zsírsav 314 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 159 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 22 g
-
Koleszterin 2475 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6629.3 g
-
Cink 20 mg
-
Szelén 183 mg
-
Kálcium 1372 mg
-
Vas 52 mg
-
Magnézium 1002 mg
-
Foszfor 2873 mg
-
Nátrium 1112 mg
-
Réz 7 mg
-
Mangán 9 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 624.9 g
-
Cukor 421 mg
-
Élelmi rost 49 mg
VÍZ
-
Összesen 922.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3547 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 6 micro
-
E vitamin: 16 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 508 micro
-
K vitamin: 72 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 250 micro
-
Kolin: 1189 mg
-
Retinol - A vitamin: 3483 micro
-
α-karotin 35 micro
-
β-karotin 777 micro
-
β-crypt 35 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1897 micro
Összesen
7604
Kcal
- 5% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.2 g
Zsír
-
Összesen 23.3 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 109 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 293.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 61 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 44 mg
-
Foszfor 127 mg
-
Nátrium 49 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.6 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 40.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 157 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 53 mg
-
Retinol - A vitamin: 154 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 34 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 84 micro
Összesen
337
Kcal
-
Nosalty kipróbálta
Hozzávalók
A tésztához
-
1 csipet só
-
150 g cukor
-
160 g finomliszt
-
1 tk sütőpor
-
25 g cukrozatlan kakaópor
A krémhez
-
400 g csokoládé
-
1000 ml habtejszín
-
10 g zselatin
A bevonáshoz
Elkészítés
A tésztához
- A tojásfehérjét egy csipet sóval kemény habbá verjük, majd hozzáadjuk a cukrot, és még 1-2 perc alatt eldolgozzuk benne.
- Hozzáadjuk a tojássárgákat, kézi mixerrel kikeverjük. A lisztet elkeverjük a sütőporral, a habhoz adjuk, majd hozzászitáljuk a kakaót is, és alaposan összedolgozzuk a tésztát.
- Magasabb falú, 32x20 cm-es, sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a masszát, és 175 fokra előmelegített sütőbe toljuk 30 percre. Tűpróbával ellenőrizzük, ha kész, rácsra téve hagyjuk kihűlni, majd kettévágjuk.
A krémhez
- A krémhez a csokit gőz felett felolvasztjuk, majd félretesszük.
- A tejszínhabból 9 decit kemény habbá verünk. A maradék egy decihez hozzákeverjük a zselatint, és langyosra melegítjük. Nem forraljuk, elég, ha kézmeleg lesz!
- A zselatinos tejszínt, a habot és az olvasztott csokit összekeverjük. A tepsit kibéleljük egy sütőpapírral, úgy, hogy két oldalt kilógjon. Az alsó piskótalapot beletesszük a tepsibe, rákanalazzuk és elsimítjuk a krémet, majd rátesszük a tetejét.
A bevonáshoz
- A 10 deka csokit összeolvasztjuk a vajjal, rákenjük a süti tetejére, majd hűtőbe tesszük egy éjszakára.
- Másnap egy kést körbefuttatunk a tepsi szélén, a sütőpapír segítségével kiemeljük a süteményt, és felkockázzuk.
- Sütés hőfoka: 175 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 32x20
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 599
- Tegnapi nézettség: 12
- 7 napos nézettség: 64
- Össznézettség: 36067
- Feltöltés dátuma: 2019. február 13.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Nosalty
1368 recept
A magyar cukrászat egyik klasszikus süteménye a pákozdi születésű cigányprímásról kapta a nevét, aki egy belga hercegtől szerette el milliomos feleségét. A csupacsoki desszertet érdemes otthon elkészíteni - sokkal egyszerűbb, mint elsőre gondolnánk, és valami elképesztően finom!
Hozzászólások (2)
Étcsokit vagy tejcsokit? Vagy vegyesen?
Szia! Étcsoki! :) Üdv, Nóra
Inkább tejcsokival fogom legközelebb. Vegyes csokiból csináltam, de utánacukroztam.