Zöldparadicsom lekvár
cukrot taratalmaz
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 1% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
333g zöldparadicsom77 kcal
-
67g alma31 kcal
-
0g só0 kcal
-
133g cukor516 kcal
-
28g citrom4 kcal
-
0g fahéjrúd0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
Összesen
628
Kcal
- 1% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
2000g zöldparadicsom460 kcal
-
400g alma187 kcal
-
0g só0 kcal
-
800g cukor3096 kcal
-
170g citrom26 kcal
-
0g fahéjrúd0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
Összesen
3769
Kcal
- 1% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
59.3g zöldparadicsom14 kcal
-
11.9g alma6 kcal
-
0g só0 kcal
-
23.7g cukor92 kcal
-
5g citrom1 kcal
-
0g fahéjrúd0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
Összesen
113
Kcal
- 1% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 4.3 g
Zsír
-
Összesen 0.8 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 242.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 52 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 38 mg
-
Foszfor 102 mg
-
Nátrium 46 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 160 g
-
Cukor 153 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 374.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 109 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 89 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 35 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 260 micro
-
β-karotin 1170 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 19 micro
Összesen
628
Kcal
- 1% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 25.9 g
Zsír
-
Összesen 4.9 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1456.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 313 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 225 mg
-
Foszfor 614 mg
-
Nátrium 273 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 960 g
-
Cukor 918 mg
-
Élelmi rost 33 mg
VÍZ
-
Összesen 2248.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 652 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 532 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 210 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 201 micro
-
Kolin: 189 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 1561 micro
-
β-karotin 7020 micro
-
β-crypt 58 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 114 micro
Összesen
3769
Kcal
- 1% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 0.8 g
Zsír
-
Összesen 0.1 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 43.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 9 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 18 mg
-
Nátrium 8 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.5 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 66.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 19 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 16 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 46 micro
-
β-karotin 208 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
113
Kcal
Hozzávalók
-
2 kg zöldparadicsom
-
2 db alma
-
1 csipet só
-
80 dkg cukor
-
1 db fahéjrúd
-
6 db szegfűszeg
Elkészítés
- Megmossuk a paradicsomokat és az almákat. Kicsumázzuk, jó apróra összevágjuk. Feltesszük egy nagy edényben főni, egy csipet sót teszünk rá.
- 20 percig főzzük, majd összeturmixoljuk.
- Ismét a tűzre tesszük, közepes lángon főzzük. Közben hozzáadjuk a cukrot, a citrom héját és levét, a fahéjat és a szegfűszeget.
- Sűrű kevergetés mellett jó 120 percig főzzük, addig, míg szép fényes zselés állagú nem lesz. Ezalatt kimossuk az üvegeket. Ha kész, belemerjük a lekvárt az üvegekbe, és száraz dunsztban hagyjuk kihűlni.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 152
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 6
- Össznézettség: 66193
- Feltöltés dátuma: 2011. október 25.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- szezon:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
NS
17524 recept
Soha nem gondoltam, hogy paradicsomból is lehet lekvárt készíteni. Leszedtük a zöldparadicsomot, mivel már olyan kevés nap érte, hogy úgysem fog megérni. Majd készítek belőle egy pár üveg savanyúságot, gondoltam. De mint kiderült még vannak véletlenek, mivel éppen másnap a munkahelyemen kóstoltam meg egy lekvárt, amit soha ki nem találtam volna, hogy miből készült. Még aznap este savanyúság helyett lekvár főtt. És azt hiszem, hogy nem utoljára, mert szerintem a jövő évi zöldparadicsomból sem savanyúság lesz!
Hozzászólások (8)
Fantasztikus! :-)
Szerintem is.
Kedves Edit ! Én is szoktam ezt a lekvárt f?zni.Nagyon finom !Az én családom a kivihez hasonlítja az ízét ! Üdv.cilinke
Lehet, hogy van benne valami igazság, mert én is kóstoltattam és kivire tippeltek.
Bocsànat, kèt kèrdès: a "Feltesszük egy nagy edényben f?ni" azt jelentenè, hogy vìz hozzàadàsàval? ès ha igen mennyivel? Màsik,hogy mennyi lesz ebbol kb,hàny uveget kèszitsek? ja, nem, mèg egy: hogy ha nem sima cukorral csinàlnàm, lenne otlete valakinek, mennyi mèz/barnacukor/èdesito kellene hozzà? koszi elore is viki
Ehhez a recepthez vizet nem kell hozzáadni, a paradicsom majd enged egy kis levet. A nagy edény azt jelenti, hogy a 2 kg paradicsomnak elég jó kis csomója van, tehát akkora edénybe tegyük amiben kényelmesen meg tudjuk kavarni. Utána úgyis összeesik. Ez a mennyiség kb. 2 db 7 dl üvegre elegend?.
Lehet, hogy nagyon finom, de engem zavar a tudat, hogy az éretlen zöld paradicsom végül is mérgez? anyagokat is tartalmaz. Titeket nem zavar?
Igen, tartalmaz solanint, de ugy olvastam, hogy az hosszabb aztatas, hokezeles kovetkezteben lebomlik (a savanyusagban az ecet intezi el :)). Masfelol pedig sajat tapasztalatom mondja, hogy erre, mifelenk MINDENKI eszi (kiveve azokat, akik nem szeretik) es nem is elhanyagolhato mennyisegben, de meg senkit sem vittek be solaninmergezessel a surgossegire. En is nagyon szeretem es eszem is, eddig is ettem, soha nem volt mergezesre utalo tunetem.
Kedves Eszter, engedd meg, hogy ellenkezzek Veled:) A szolanin nem bomlik le, csak és kizárólag napfény hatására, ahogy beérik a paradicsom. Okos nagyanyáink kirakták az ?szi napra a paradicsomot "kényszer beérni". 100 gramm paradicsomban körülbelül 9-32 mg szolanin található, és már 25 mg okozhat toxikus hatások. Tehát ez már néhány közepes méret? paradicsomnál is el?fordulhat. 400 mg szolanin elfogyasztása veszélyes is lehet, ami kb. 1-2,8 kg zöld paradicsomnyi mennyiséget takar. Ezért csak nagyon kismértékben ajánlott fogyasztani. Az általad említett eljárásokkal csak minimális mennyiséget lehet kiiktatni a szolaninból. És mérgezés valóban létez? dolog. Sose fuss bele egy olyan ismer?sbe (aki anélkül, hogy tudna róla) allergiás rá, és komoly mérgezési tünetet okoz. Én is óvakodok t?le, mint a nyers tojás fehérjés dolgoktól. Tudod, jobb félni, mint megijedni...:) Még annyit, létezik kimondottan zöld paradicsom fajta, ami nem mérgez?.
Nem zavar az ilyen dolog,mert tapasztalatból kiindulva mondom,hogy még nem találkoztam olyannal,aki ett?l kapott volna mérgezést.Nálunk az élelmiszeriparban hordószám savanyították(fermentálták),régen a csalamádét csak is zöld paradicsommal csinálták.És még ajánlották is az ilyen csalamádét annak,akinek gyakran volt a foga gyulladásban.
Kedves Edit! Köszönöm a receptet, félve és fintorogva készítettem :), azon morfondírozva, hogy a jó kis savanyúságnak valót elpazaroltam, aztán mikor kész lett hmmmmm...................... Ez valami isteni!!!! Igaz én az almát kihagytam, és a szegf?szeg, fahéj ?rölt volt. Ezekt?l a f?szerekt?l karácsonyi hangulatom lett :)) Jöv?re csak éretlen paradicsomot fogok termeszteni. :))
Kb. én is így fogtam neki tavaly, de az én véleményem is hasonló lett a végeredménnyel kapcsolatban. Örülök neki, hogy neked is bejött ez a recept. Viszont agyalnunk kell, hogy jöv?re hogy termesszünk minél több zöld paradicsomot.
Nekem nem ízlik. A citromhéjtól rendesen keser?. Persze ez nem a recept hibája, de nekem sajnos nem jött be, úgyhogy legközelebb inkább savanyúság lesz a zöldparadicsomból...
Tavaly az én párom f?zött be zöld paradicsomból lekvárt. Nagyon finom lett. Citromhájat nem tett bele egy kis vaníliával "megbolondította"! Ha buktát sütöttem csak ebb?l a lekvárból tettem bele, ezt tudtam mib?l készül. Azért is használtam ezt fajta lekvárt mert nem volt folyós,buktában nagyon finom íz?. S mi van a vegyes lekvárral ami tele van "E" bet?s adalékanyagokkal, ami gyümölcsöt nem is látott. Az mennyire egészséges.Érdekes Anyáink,Nagyanyáink is tettek és ettek,ettünk zöld pari savanyúságot.Mégis itt vagyunk és egészségesebbek voltunk és vagyunk mint a mai "tápos" gyermekek. Nem kell ebb?l sem"tonna számra" fogyasztani.mértékletesen. Jó étvágyat!
Osztom a véleményedet!
Akkor most mérgez?, vagy nem mérgez? a zöld paradicsom?
Bocs, hogy belekotyogok, de pont most gyujtogettem a zold paradicsom recepteket kiprobalasra es utana neztem. Nem tudom, hogy hallottal-e arrol, hogy a zold krumplitol mergezest lehet kapni? Ha igen, ismersz valakit aki ilyen mergezestol szenvedett? Ez csak azert lenyeges, mert szerintem nagyon ritka lehet (en nem ismerek senkit). A zold paradicsomban pedig a toredeke van annak az anyagnak, ami a zold krumpliban talalhato. udv:witch
Most találtam ezt a receptet és látom elég nagy kavarodás van a zöldparadicsom mérgez? voltával kapcsolatban. A zöld (éretlen - nem a zöld fajta) paradicsom tartalmaz solanint, ami - érzékenyebb embereknél - esetleg mérgezést okozhat. Viszont a solanin só, ecet és/vagy h? hatására elbomlik, ezért az így feldolgozott zöldparadicsomnak semmi mérgez? hatása sincs, nyugodtan eheti bárki.